舌苔很厚可能是由饮食不当、口腔卫生不佳、消化不良、体内湿气重、疾病因素等引起的。 1.饮食不当：长期食用油腻、辛辣、刺激性食物，可能导致舌苔增厚。应调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。 2.口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣堆积，易使舌苔变厚。需养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 3.消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能及时消化吸收，会反映在舌苔上。可适当服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等药物，促进胃肠蠕动。 4.体内湿气重：环境潮湿或自身代谢问题，体内湿气积聚。可通过运动、饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 5.疾病因素：某些疾病如胃炎、胆囊炎等，也可能导致舌苔厚。此时需要针对原发疾病进行治疗，如使用奥美拉唑肠溶胶囊、消炎利胆片等药物。 总之，舌苔很厚可能是多种原因导致的，需要综合判断。如果通过调整生活方式和饮食仍不能改善，应及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。

你好,舌苔厚是由于体内湿寒重,脾胃虚弱,脾胃虚与胃口关系不大,看看你的舌头边缘是否有牙印,有就是脾虚其实不用吃药的,你可以试一下饮食调理.若舌苔黄腻,则是有湿热,你可以多吃一些去湿热的食物,如冬瓜,以及其他绿叶蔬菜,少吃辣椒,以及肉类,水果可以吃香蕉,水梨都可以,苹果也可以,苹果是平性水果.若是白腻舌苔,就一定要注意胃口的保暖,还有不要吃冰淇淋等寒凉的食物,可以喝姜糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜欢姜的味道,可以吃些温性或热性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃苹果,龙眼肉等.如果你感觉吃东西后不好消化,或没什么胃口,说明你的脾胃功能受到一定的影响,你可以先吃些白米粥,很养胃的!如果你还觉得不好,或想服用一些药物,你可以服用四君子丸(中成药),对恢复脾胃功能,益气的功能也比较好希望我的回答会对你有所帮助.

宝宝舌苔厚可能是消化不好！正常舌苔是薄、干湿适中的白苔。色黄是热症的表现，色越深热也越重。宝宝要多喝水！宝宝是母乳么？要是母乳的话！妈妈饮食也要注意清淡哦！我家宝宝以前也是舌苔厚！最后自己好了！所以宝宝妈妈不用担心！

从舌苔的颜色来看身体有何病症：（1）苔色：有白苔,黄苔,灰苔,黑苔等.①白苔是临床上最常见的,其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的.白苔一般属肺,主表证,寒证,但临床上也有里证,热证而见白苔者.如薄白而润为风寒；薄白而燥为风热；寒湿之里证可见白而厚腻之苔.可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥,多吃软食.然和喝牛肉汤,羊肉汤,蛋花汤,红萝卜,洋葱,红糖等,并用醋,姜做为调味也是非常好的.水果可吃苹果,蜜桔等.偏寒凉的食物,如凉拌菜,黄瓜,冬瓜,绿豆芽,螃蟹,鸭蛋就不要吃了.还有就是冷的东西不要吃.②黄苔有淡黄,嫩黄,深黄,焦黄等不同.一般说,黄苔的颜色越深,则热邪越重.淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结；黄而干为热伤津；黄而腻则为湿热.③灰黑苔多主热证,亦有寒湿或虚寒证.舌苔灰黑而干,为热盛伤津；舌苔灰黑而湿润,多属阳虚寒盛.灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段.（2）厚薄：有薄苔,厚苔,少苔,无苔.薄苔多为疾病初起,病邪在表,病情较轻；厚苔多示病邪较盛,并已传里；或有胃肠积滞；或有痰湿.苔愈厚表示邪越盛,病情愈重.但舌苔的形成,反映了胃气的有无,舌苔虽厚,说明胃气尚存的一面,而少苔常表示机体正气不足,无苔则是胃气大虚,缺乏生发之机.舌面上有不规则的舌苔剥脱,剥脱处光滑无苔,称为花剥苔,多属胃的气阴不足,若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤.（3）润燥：反映体内津液的情况.正常舌苔不干不湿,无苔干燥为体内津液已耗,外感病多为燥热伤津,内伤病多为阴虚津液不足；舌苔湿润表明津液未伤,而苔面水份过多伸舌欲下滴,称为滑苔,则示体内有湿停留.腻苔：苔质致密,细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面,不易擦去,多属痰湿内盛.腐苔：苔质疏松如豆腐渣,堆于舌面,易于擦去,多为实热蒸化胃中食浊,为胃中宿食化腐的表现.1,用干净的纱布缠住手指,蘸点稀释的蜂蜜,让孩子吮吸,你的手指在孩子口腔里轻轻摩擦孩子的舌头,这样就可以帮助孩子清理舌苔了.2,如果孩子是喂奶粉,那就要经常给孩子喂白开水.3,如果孩子5个月以上,可以给孩子喂一点土豆煮的水,这样也可以清理舌苔.（不要喂太多,防止孩子涨肚）.

舌苔很厚可能是由饮食不当、口腔卫生不佳、消化不良、体内湿气重、疾病因素等引起的。 1.饮食不当：长期食用油腻、辛辣、刺激性食物，可能导致舌苔增厚。应调整饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食清淡。 2.口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣堆积，易使舌苔变厚。需养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 3.消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能及时消化吸收，会反映在舌苔上。可适当服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等药物，促进胃肠蠕动。 4.体内湿气重：环境潮湿或自身代谢问题，体内湿气积聚。可通过运动、饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 5.疾病因素：某些疾病如胃炎、胆囊炎等，也可能导致舌苔厚。此时需要针对原发疾病进行治疗，如使用奥美拉唑肠溶胶囊、消炎利胆片等药物。 总之，舌苔很厚可能是多种原因导致的，需要综合判断。如果通过调整生活方式和饮食仍不能改善，应及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。