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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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月子里通常是可以吃炒菜的,但要注意食材选择、烹饪方式、食用量等。比如要选择新鲜、营养丰富的食材,采用清淡的烹饪方式,控制食用量避免肠胃负担过重等。 1.食材选择:优先选用富含蛋白质的肉类,如鸡肉、鱼肉;富含维生素和矿物质的蔬菜,如胡萝卜、菠菜等。 2.烹饪方式:以少油、少盐、少辛辣为主,避免油炸、煎烤等高油高脂的做法。 3.食用量:适量食用,不可暴饮暴食,以防消化不良。 4.营养均衡:搭配其他食物,保证营养全面,如主食、汤品等。 5.个人体质:如果产妇有特殊的疾病或过敏史,要根据自身情况选择合适的炒菜。 总之,月子里吃炒菜要综合考虑多方面因素,以保证产妇的营养需求和身体恢复。
2024-10-20 19:51
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,在月子里可以吃炒菜,清淡些就行。建议多喝汤,如乌鸡汤,鲫鱼汤等,多吃新鲜蔬菜和水果。
2024-10-20 19:51
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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月子里可以吃的,啥都能吃,只要吃的适当就好,水果啥的要用水煮了热了之后再吃,不要吃生冷硬的食物,我月子时都是月嫂做的,各种样的菜都吃的呀
2024-10-21 00:17
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病,妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病,每人的体质不同,表现的症状不同,如:胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等,病情的轻重及出世长短不一,有的满月后病情出世,有的数年后病情出世。 查看全文»