怀孕初期一般可以吃海参，但要注意适量。食用海参对孕妇有一定好处，如补充营养、增强免疫力等，但也存在一些需要注意的方面，如过敏反应、消化负担等。 1. 营养补充：海参富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质等营养成分，能为孕妇和胎儿提供营养支持。 2. 增强免疫力：有助于提高孕妇的身体抵抗力，减少患病几率。 3. 注意过敏：部分孕妇可能对海参过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4. 消化负担：过量食用可能加重肠胃负担，引起消化不良。 5. 食用量：建议每周食用 1 - 2 次，每次适量，不宜过多。 总之，怀孕初期能否吃海参要根据个人体质和身体状况来决定。如果孕妇有任何疑虑，建议咨询医生的意见，以确保孕期饮食的安全和健康。

怀孕后，激素发生变化了，这个时候可能对海鲜会过敏的，如果要吃，也是少点，如果没有什么过敏现象，那么以后可以多吃一点

可以吃的，初期最好是一周一根就可以了。中晚期一周吃三根或者四根，早上空腹吃宝宝最容易吸收。祝亲好孕！

海参是高蛋白优质蛋白食物适当吃是可以的，关键不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源