给宝宝晒太阳要注意时间、地点、防护、时长、晒后护理等。 1.时间：选择阳光不太强烈的时段，如上午 9 - 10 点，下午 4 - 5 点。避免中午阳光直射，以免晒伤宝宝皮肤。 2.地点：选择空气清新、环境安静的地方，如公园、小区花园等。 3.防护：给宝宝戴上宽边遮阳帽，保护眼睛和头部。穿上透气的长袖衣物，避免皮肤直接暴露在阳光下。 4.时长：开始时可以短一些，每次 15 - 20 分钟，逐渐增加到 30 分钟左右。 5.晒后护理：晒完太阳后，给宝宝补充适量的水分，检查皮肤有无异常。 总之，给宝宝晒太阳要科学合理，注意保护宝宝的皮肤和眼睛，让宝宝在享受阳光的同时，避免受到伤害。

发育的需要使他们需要大量的钙,又是最容易缺钙的人群.所以从两个月起,就应该每天到户外晒太阳.上午9~10时,下午4~5时是适宜外出的时间.接受阳光的时间可由最初的十几分钟逐渐延长到一小时.天气不太热的时候,可以在阳光下晒一会儿,阴凉处呆一会儿.夏天就不要直接在阳光下,因为树荫下面同样可以接散射的紫外线照射.

如果缺钙可以适当补充一些钙，不缺的话可以通过食物来补充。鱼肝油在前几个月可以吃，如果太阳好的话可以晒晒太阳，这样最自然的方法比较好，不用老吃的。，还有鱼肝油和钙片不是混在一起吃的。鱼肝油早上吃促进钙的吸收。钙片傍晚吃的

给宝宝晒太阳要注意时间、地点、防护、时长、晒后护理等。 1.时间：选择阳光不太强烈的时段，如上午 9 - 10 点，下午 4 - 5 点。避免中午阳光直射，以免晒伤宝宝皮肤。 2.地点：选择空气清新、环境安静的地方，如公园、小区花园等。 3.防护：给宝宝戴上宽边遮阳帽，保护眼睛和头部。穿上透气的长袖衣物，避免皮肤直接暴露在阳光下。 4.时长：开始时可以短一些，每次 15 - 20 分钟，逐渐增加到 30 分钟左右。 5.晒后护理：晒完太阳后，给宝宝补充适量的水分，检查皮肤有无异常。 总之，给宝宝晒太阳要科学合理，注意保护宝宝的皮肤和眼睛，让宝宝在享受阳光的同时，避免受到伤害。

宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力,有效预防感冒,还能预防佝偻病.不过夏天晒太阳，要注意以下几点。1.晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%以上。2.空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。3.夏季日光比较强烈，晒太阳的时间可以选择在上午6～7时或下午5～6时进行。不要在正午晒太阳，防止宝宝发生中暑。4.有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。5.晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时，也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。6.宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间曝晒，容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果。7.宝宝晒太阳可以从刚开始的5～10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。