-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
维生素A对人体健康十分重要。富含维生素A的食物较多，适当补充有益。若缺乏严重，需就医明确原因。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2018-07-13 11:59
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，维生素A含量丰富。
2.蔬果类：胡萝卜、南瓜等，富含胡萝卜素，可在体内转化为维生素A。
3.水果：芒果、橙子等，是维生素A的良好来源。
4.绿叶蔬菜：菠菜、生菜等，也含有一定量的维生素A。
5.其他：马齿菜、茄子等蔬菜同样富含维生素A。
日常饮食应注意多样化，以保证摄入足够的维生素A。若出现相关健康问题，及时就医。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好，干眼症的治疗是一个漫长的过程，平时注意保护眼睛，避免长时间的用眼睛，饮食上以清淡为主，避免外界的不良刺激，避免烟酒等不良的刺激，建议您可以多吃全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油等等，多吃用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜，如胡萝卜、南瓜、栗子、蕃茄等，避免熬夜。
2016-05-25 20:13
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A（1毫克胡萝卜素＝0．167毫克维生素A）。
2016-05-25 20:21
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
