出现了高血压，而且伴有高脂血症，您这种情况饮食上一定要注意低盐低脂，低糖饮食，多吃蔬菜水果，每天摄入的食盐量不能超过六克，高脂血症，甘三酯，偏高需要您在医生的指导下应用贝特类的药物等进行治疗高血压，需要按时服用长效的降压药，把血压降到正常值。

高血脂的治疗1)限制高脂肪食品：严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的摄入含较多不饱和脂肪酸（控制饱和脂肪酸）的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。2)改变做菜方式：做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。3)限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。4)减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。5)加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。6)戒烟，少饮酒：适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。

高血压的饮食血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。

您好,高血压和高血脂这两种病症是相辅相成的，就是说血压高必定带动血脂，血脂异常也会影响血压的变化。高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。如果已经确诊这两种疾病应该系统用药治疗建议：
1、根据血压及血脂的情况按医嘱规律服药，切忌不可以自觉症状作为是否服药的标准2、定期测量检查血压及血脂，根据情况调整用药3、同时应检测血糖值，积极控制血糖4、饮食调整，低盐低脂饮食，少量多餐，钠盐限制在5克每日，忌食动物内脏、肥肉、蛋黄等高脂肪含量的食物，多食蔬菜及水果。
5、保证良好的心态，不可急于求成6、保证良好的睡眠7、持之以恒的有氧运动会帮助您降低血脂及血压医生询问：请将血压值及血脂异常值说明，以便能更好的为您服务

高血压的治疗1．调整生活方式，减肥，低盐、低脂饮食。2．选用降血压药，如ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)、血管紧张素受体拮抗剂、β受体拮抗剂、钙拮抗剂、扩血管药、α受体拮抗剂等的其中一种，再加用一个利尿药如氢氯噻嗪(原称双氢克尿噻)，密切观察血压变化，再调整用药剂量，或增减降血压的药物，使得24小时血压理想控制。3．使用抑制血小板药阿司匹林。4．根据有否心、肾、脑等靶器官的情况，调整用药。5．戒烟，积极控制动脉粥样硬化的危险因素。1）轻型无靶器官损害者，应先行非药物治疗3-6个月，无效则药物治疗。2）抗高血压药物治疗应遵循长期、系统、个体化的原则，以期稳定、安全地控制血压。同时应高度重视对靶器官的保护和生活质量的提高。3）除服降压药外，应注意不宜紧张、接烟、食物中限制食盐。

伴有高血压高血脂的需要注意很多问题，尤其是不能吃过于油腻的食物，要以清淡为主，偶尔注意一些运动非常好，有条件的可以用一些清血的药物，类似于新洷康水蛭素，水蛭在历史就有这方面清血溶栓的效果了，所以试一下这个应该是非常好的，希望能帮助到你。