牙龈出血可能由局部因素和全身因素引起，局部因素包括菌斑和牙石堆积、刷牙方式不当、牙周炎、牙龈外伤等；全身因素有血液系统疾病、维生素 C 缺乏、糖尿病等。 1. 菌斑和牙石堆积：口腔清洁不到位，牙菌斑和牙石刺激牙龈，引发炎症，导致出血。 2. 刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈组织，造成出血。 3. 牙周炎：是牙龈出血常见原因之一，炎症导致牙龈红肿、质地松软，容易出血。 4. 牙龈外伤：比如咀嚼硬物、不慎磕碰等，使牙龈受损出血。 5. 血液系统疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等，影响凝血功能，导致牙龈易出血。 6. 维生素 C 缺乏：影响胶原蛋白合成，使牙龈组织脆弱，易出血。 7. 糖尿病：长期高血糖状态影响牙周组织的微循环，增加牙龈出血风险。 总之，牙龈出血可能是多种因素造成的。如果经常出现牙龈出血，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯。

牙龈出血是由于牙龈下有炎症而导致的，这是由于长期的食物残留，会顺着刷牙难以清洁的牙齿与牙龈之间的龈缘缝隙，进入龈下，时间久了形成难以清除的牙石，进而成为细菌滋生的温床，有害细菌感染内牙龈发炎从而导致牙龈出血。由于这些外部原因的影响，以及人本身口腔免疫功能的退化，牙龈出血在成年人中是很常见的口腔疾病，牙龈出血的根本原因实际上是牙龈发生轻微萎缩。牙龈出血如果没有得到及时治疗，是很容易发展成为比较严重的牙龈炎、甚至牙周病，出血现象如果已经有一段时间了，更需要及早治疗。友情参考：我爱牙齿网－在线提问频道

你好朋友，牙龈出血是局部疾病，也是全身的第一种疾病的表现，注意检查看看，有没有空腔的炎症，牙菌斑，牙龈炎的情况，还要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性辐射后、自身免疫性疾病等，治疗需要积极寻找原发疾病进行治疗，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。

牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。另外，如龋已毁坏牙冠（医学上叫残冠），残冠表面有锋利的牙釉质组织，像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血；有些人因吃东西不慎，把骨头刺入牙龈里，也能造成牙龈出血，但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上，拔除残冠、去掉骨刺后，出血就会停止；有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改正命名用牙签的方法，出血也会很快停止。