预防风疹，需从增强免疫力、注意个人卫生、避免接触传染源、接种疫苗、加强环境清洁等方面着手。 1. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动，有助于提高身体抵抗力。 2. 注意个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，防止飞沫传播病毒。 3. 避免接触传染源：减少去人员密集、通风不良的场所，避免与风疹患者密切接触。 4. 接种疫苗：接种风疹疫苗是预防风疹最有效的方法，儿童和成人都可接种。 5. 加强环境清洁：定期对居住和工作环境进行清洁消毒，保持室内通风良好。 总之，预防风疹需要多方面共同努力，每个人都应重视并落实这些预防措施，以降低感染风疹的风险。

这个少去人多的地方，少在外面吃饭，注意多洗澡，勤换衣，注意个人卫生，多洗手，保持清洁干净，就可以了，可以多吃有营养的增强体质的。

　1.发现风疹病儿，应立即隔离，隔离至出疹后5天。　　2.风疹流行期间，不带易感儿童去公共场所，避免与风疹患儿接触。保护孕妇，尤其妊娠初期2-3个月内，避免接触风疹患儿。　　3.患儿卧床休息，避免直接吹风，防止受凉后复感新邪，加重病情。发热期间，多饮水。饮食宜清淡和容易消化，不吃煎炸与油腻之物。　　4.防止播搔破皮肤，引起感染。　可以用风疹疫苗或者含有风疹成分的疫苗进行接种来预防。

预防风疹，需从增强免疫力、注意个人卫生、避免接触传染源、接种疫苗、加强环境清洁等方面着手。 1. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动，有助于提高身体抵抗力。 2. 注意个人卫生：勤洗手，尤其是在饭前便后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，防止飞沫传播病毒。 3. 避免接触传染源：减少去人员密集、通风不良的场所，避免与风疹患者密切接触。 4. 接种疫苗：接种风疹疫苗是预防风疹最有效的方法，儿童和成人都可接种。 5. 加强环境清洁：定期对居住和工作环境进行清洁消毒，保持室内通风良好。 总之，预防风疹需要多方面共同努力，每个人都应重视并落实这些预防措施，以降低感染风疹的风险。