宝宝可以吃金针菇，但要注意年龄、咀嚼吞咽能力、烹饪方式、食用量和过敏情况等。 1.年龄：一般 1 岁以上宝宝可以尝试，但要根据个体发育情况。 2.咀嚼吞咽能力：若宝宝咀嚼吞咽能力较弱，应将金针菇切碎或煮烂。 3.烹饪方式：宜选择清淡、易消化的做法，如煮汤或切碎煮粥。 4.食用量：适量食用，避免过量引起消化不良。 5.过敏情况：首次食用要少量，观察是否有过敏反应，如皮肤红疹、呕吐等。 总之，在给宝宝添加金针菇时要谨慎，密切观察宝宝的反应，确保宝宝食用安全且能获取营养。

注意啦！变质的金针菇不要吃。金针菇宜熟食，不宜生吃。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。再者，你的孩子才九个月大，吃东西要循序渐进，不能一下子吃的太多，吃的太多小孩的消化功能还不是很健全，会伤害脾胃的。

变质的金针菇不要吃。金针菇宜熟食，不宜生吃。脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多。再者，你的孩子才九个月大，吃东西要循序渐进，不能一下子吃的太多，吃的太多小孩的消化功能还不是很健全，会伤害脾胃的。

你好！金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。一般人都可食用。尤其适合气血不足、营养不良的老人和儿童食用。每次20~30克。