小孩爱吃零食不吃饭，可能是零食选择不当、饮食习惯差、缺乏微量元素、消化功能弱、饭菜不合口味等原因造成的。 1. 零食选择不当：部分零食高糖、高盐、高脂肪，容易影响孩子食欲。应选择健康零食，如水果、坚果等。 2. 饮食习惯差：如进餐时间不规律、边吃边玩等。要培养定时定量进餐的习惯。 3. 缺乏微量元素：如缺锌，会导致味觉减退，食欲不振。可适当补充葡萄糖酸锌口服液等。 4. 消化功能弱：肠胃蠕动慢，食物消化吸收不好。可遵医嘱服用健胃消食片等。 5. 饭菜不合口味：菜品单一，烹饪方式不佳。家长应丰富菜品种类，注重色香味。 总之，家长要关注孩子的饮食情况，及时调整，帮助孩子养成良好的饮食习惯。如果孩子长期不爱吃饭，建议及时就医，查明原因。

宝妈需要注意控制好宝宝的零食才行，告诉宝宝只有好好吃饭了才能吃零食，如果不好好吃饭，那么零食一概没收

小孩爱吃零食不吃饭，可能是零食选择不当、饮食习惯差、缺乏微量元素、消化功能弱、饭菜不合口味等原因造成的。 1. 零食选择不当：部分零食高糖、高盐、高脂肪，容易影响孩子食欲。应选择健康零食，如水果、坚果等。 2. 饮食习惯差：如进餐时间不规律、边吃边玩等。要培养定时定量进餐的习惯。 3. 缺乏微量元素：如缺锌，会导致味觉减退，食欲不振。可适当补充葡萄糖酸锌口服液等。 4. 消化功能弱：肠胃蠕动慢，食物消化吸收不好。可遵医嘱服用健胃消食片等。 5. 饭菜不合口味：菜品单一，烹饪方式不佳。家长应丰富菜品种类，注重色香味。 总之，家长要关注孩子的饮食情况，及时调整，帮助孩子养成良好的饮食习惯。如果孩子长期不爱吃饭，建议及时就医，查明原因。