一般情况下，人可以适量吃糖，但需考虑个人健康状况、年龄、饮食结构、运动量和潜在疾病等因素。 1. 个人健康状况：身体健康者适量吃糖通常无大碍。但患有糖尿病、肥胖症等人群，应严格控制糖的摄入。 2. 年龄：儿童过量吃糖可能影响牙齿健康，导致龋齿。老年人代谢能力下降，也应控制糖量。 3. 饮食结构：若日常饮食中已从其他食物获取足够糖分，额外吃糖应减少。 4. 运动量：运动量大的人可适当多补充糖分，以提供能量；运动量小则应控制。 5. 潜在疾病：如患有心血管疾病，过多糖分可能加重病情。 总之，糖并非完全不能吃，但要根据自身情况合理控制摄入量。避免因过量吃糖给健康带来不良影响。若对吃糖有疑问，建议咨询医生。

一般情况下，人可以适量吃糖，但需考虑个人健康状况、年龄、饮食结构、运动量和潜在疾病等因素。 1. 个人健康状况：身体健康者适量吃糖通常无大碍。但患有糖尿病、肥胖症等人群，应严格控制糖的摄入。 2. 年龄：儿童过量吃糖可能影响牙齿健康，导致龋齿。老年人代谢能力下降，也应控制糖量。 3. 饮食结构：若日常饮食中已从其他食物获取足够糖分，额外吃糖应减少。 4. 运动量：运动量大的人可适当多补充糖分，以提供能量；运动量小则应控制。 5. 潜在疾病：如患有心血管疾病，过多糖分可能加重病情。 总之，糖并非完全不能吃，但要根据自身情况合理控制摄入量。避免因过量吃糖给健康带来不良影响。若对吃糖有疑问，建议咨询医生。

还是应该少吃糖啊.另外一般市面上的酸奶是可以喝的啊,但是最好是尽可能少喝为好啊,而且每周不要超过2-3次,每次不要超过2瓶啊.因为很多是配方酸奶,含有很多不是很好的添加剂.比如甜蜜素等.影响小孩的正常进食造成其他的影响的啊.另外如果是发酵酸奶要好一点点啊.