人体缺锌可能会出现多种症状，如生长发育迟缓、味觉障碍、皮肤问题、免疫功能下降、生殖系统异常等。 1.生长发育迟缓：儿童缺锌可能导致身高和体重增长缓慢，智力发育也可能受到影响。 2.味觉障碍：表现为食欲不振、挑食、厌食，甚至异食癖，比如喜欢吃泥土、纸张等。 3.皮肤问题：容易出现口腔溃疡、痤疮、伤口愈合缓慢等。 4.免疫功能下降：易反复感染，如经常感冒、发烧、患肺炎等。 5.生殖系统异常：对于成年人，尤其是男性，可能会影响精子质量，导致不育。对于女性，可能会出现月经不调等问题。 总之，当出现上述症状时，应考虑是否缺锌。但这些症状并非一定是缺锌导致，需到正规医院进行相关检查以明确诊断。如果确诊缺锌，可在医生指导下适当补充含锌的食物或药物。

厌食、挑食、异食，乱吃奇奇怪怪的东西，生长发育缓慢，头发枯黄、稀疏、脱落，免疫力低下。抵抗力差经常感冒发烧、出现地图舌，多动，注意力不集中，记忆力差，学习能力下降，视力下降，导视近视、远视、散光等，出现外伤时，伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹，发育迟缓，身高矮小，口腔溃疡反复发作，性器官发育不完全，食欲不振，肠胃病。以上症状为：缺锌补锌的话建议服用新稀宝牌锌硒宝，属于第三代蛋白锌，蛋卷味、吸收高，效果好。是目前掏宝销量第一的补锌产品

缺锌的表现：1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳，或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食)。严重缺乏时，可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒)。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。