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李华卿 医师
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中医科
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能,只要是运动都可以,但注意一点,吃饭上肉和淀粉类少吃。管住嘴迈开腿。
2024-10-21 13:09
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回答2
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轩存旺 医师
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是的很减肥,并且很开心的。
2024-10-21 13:09
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回答3
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孟庆福 医师
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你好,减肥最重要的是要坚持,每天大约吃完晚饭半小时后出来运动。因为广场舞是团体运动,所以坚持下去的可能性大。还有跳舞时应该幅度大一些,长时间坚持这几个动作会使身体的各个部位都动,从而达到减肥的效果。
2024-10-21 22:01
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