宝宝缺铁可能影响生长发育，引发贫血等问题。发现宝宝缺铁应重视，必要时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食调整：多吃富含铁的食物，如猪肝、动物血、瘦肉等，还有菠菜、香菇等蔬菜，以及香蕉、橙子等水果。
2.铁剂补充：食补效果不佳时，可在医生指导下口服硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂。
3.搭配维生素C：服用维生素C能促进铁的吸收，如吃些橙子、草莓等富含维生素C的水果。
4.定期检查：定期检测宝宝的铁含量，以便了解补充效果，调整方案。
5.生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，增强体质，促进铁的吸收利用。
宝宝缺铁要及时采取合适的方法补充，家长要多关注宝宝的情况，如有异常及时就医。

一,人体缺铁,影响体内血红蛋白的合成,病人会出现面色苍白,头晕,乏力,气促,心悸等症状.这种情况需要补铁,多吃高蛋白,动物血等食物,多吃水果和蔬菜.口服补血口服液,硫酸亚铁,叶酸片,腺苷B12,必要时肌注维生素B12注射液.二,贫血患者在饮食上多食用以下食物：
1,富含优质蛋白质的食物如蛋类,乳类,鱼类,瘦肉类,虾及豆类等.
2,富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜,如酸枣,杏,橘子,山楂,西红柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青笋等.维生素C有参与造血,促进铁吸收利用的功能.
3,富含铁的食物鸡肝,猪肝,牛羊肾脏,瘦肉,蛋黄,海带,黑芝麻,芝麻酱,黑木耳,黄豆,蘑菇,红糖,油菜,芹菜等.铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血者较为常见.

你好：药物可选择硫酸亚铁或维生素C.饮食方面补充铁的食物有：海带,紫菜,木耳,香菇,动物肝脏,肉类,动物血,豆类（特别是黄豆含铁高而且吸收月比较好）,坚果类,蔬菜类有：大白菜,白萝卜,茄子,菠菜,芹菜等.

婴幼儿贫血,宜选用枸橼酸铁铵糖浆.建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.

亲，像黑木耳、海带；芝麻、茶叶、紫菜、冬菇、蚕豆、鲤鱼、还有动物的肝肾等但您宝宝才六个月，有点小，可以吃点猪肝粥。但一定要切成泥状。一点点即可，或者吃肝粉米粉。