哺乳期女性可以吃杨梅，但需注意适量。食用杨梅可能带来一些好处，也存在一些注意事项。若食用后出现不适，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养成分：杨梅富含维生素、矿物质等营养，有助于补充哺乳期所需营养。
2.促进食欲：其酸甜口感能在一定程度上改善哺乳期女性的食欲。
3.预防便秘：果肉含大量纤维素，可促进肠道蠕动，预防产后便秘。
4.食用量：不宜多吃，以免引起胃肠不适。
5.食物搭配：饮食仍应以均衡为主，搭配其他果蔬，保证营养全面。
总之，哺乳期适量食用杨梅有益，但要关注自身身体反应，保证饮食多样化。

哺乳期吃杨梅的好处：优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，可以生津解渴，和胃消食，对哺乳期妈妈和宝宝来说会促进消化;富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，对妈妈和宝宝营养的补充很有利。　　哺乳期吃杨梅需注意：杨梅虽然可以帮助妈妈消食，但是它毕竟属于生冷食物，哺乳期妈妈还是少吃为妙，可以偶尔食用一些。哺乳期妈妈的饮食尽量以清淡为主，比较适合宝宝的吸收。饮食上需要注意的是：
1、少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。
2、饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。

你好,可以吃的,对孩子没有影响的