首先是你家宝宝吸的少才会导致这样，在一个你揉的奶也没揉开，才会导致这样，为了减少疼痛你要让宝宝多吃，你可以用仙人掌敷会减少疼痛，最好还是最医院看看

你好,一般哺乳后会出现乳房变小的

哺乳期乳房出现硬块，可能是乳汁淤积、乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起。 1. 乳汁淤积：哺乳不及时或不完全，乳汁在乳腺内积聚形成硬块。可通过热敷、按摩，增加哺乳次数来缓解。 2. 乳腺炎：多由细菌感染导致。表现为乳房红肿、疼痛、发热。需使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等治疗，同时排空乳汁。 3. 乳腺增生：内分泌失调可能引发。一般疼痛与月经周期有关。注意休息，保持心情舒畅，必要时就医治疗。 4. 乳腺纤维瘤：多为良性肿瘤，硬块边界清晰、活动度好。较小的纤维瘤定期复查，较大的可能需手术切除。 5. 乳腺癌：硬块质地较硬、边界不清、活动度差。需进行详细检查，如病理活检，确诊后采取手术、化疗等综合治疗。 哺乳期乳房出现硬块不可忽视，应密切观察症状变化。若硬块持续不消退、疼痛加重或出现其他异常，应及时到正规医院就诊，明确诊断并采取相应治疗措施。

硬塊一定要揉開哦﹐我當時就是200大洋請了催乳師來揉的﹐因為自己下不了手啊﹐是要忍著疼的﹐不過這個疼是可以忍受的﹐長痛不如短痛﹐開了就好了﹐之后堅持手擠﹐奶水也會慢慢的多了﹐自己感覺吸奶器不好用﹐一直閑置在家了