您好，可以服用维生素B6，多吃水果和蔬菜，还可以输液服用中药。

正常的孕期反应的，因为荷尔蒙的改变，加上每个人体质不同、精神状况的好坏等原因，这种反应一般到了孕14周就会自然消失的这时候，只要是在保证食物安全的前提下，自己想吃什么就吃吧，不要担心太多如果老是孕吐，可以吃点酸性的食物比较爽口，不要吃过多油性的食物，会加重孕吐的吃完东西常觉得恶心，就尽量少吃油腻及油炸的食物。.吃完饭后不要马上平躺，以免胃酸逆流觉得恶心。.远离油烟味，有时候可改以微波炉来处理食物。并且保持空气流通，呼吸新鲜的空气也可以吃点维生素B6，吃酸梅，可以止吐的

减轻孕吐可以通过调整饮食、改善生活习惯、心理调节、适当运动以及必要时的药物治疗等方法。 1.调整饮食：少食多餐，避免油腻、辛辣和刺激性食物。多吃富含维生素 B6 的食物，如香蕉、坚果等。 2.改善生活习惯：保证充足的睡眠，每天休息 7 - 8 小时。室内保持通风良好，避免异味刺激。 3.心理调节：放松心情，减少焦虑和紧张情绪。可以通过听音乐、阅读等方式舒缓压力。 4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动。 5.药物治疗：在医生指导下，可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。但需注意，药物治疗应谨慎，严格遵医嘱。 孕吐是孕期常见的症状，多数孕妇通过上述方法可以得到缓解。如果孕吐严重，影响正常生活和营养摄入，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。