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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
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蚝是牡蛎的肉,含有丰富的滋养成分,熬油生晒或煮食酥炸味极鲜美,港澳闽粤沿海一带出产甚丰。北方人称为牡蛎,浙江入称为蛎黄。蚝肉白嫩,含蛋白质、动物淀粉质、维生素都极为丰富,所以不仅味美并最是补身珍品。蚝的硬壳称作牡蛎,《神农本草》中已有记载。王好古云:“化痰软坚,清热除湿,治下痢,白浊,瘿疾结核。”李时珍说:“牡蛎清肠补肾,软坚敛汗。”孕妇可以吃牡蛎吗-其次是要注意其含有寄生虫虽然牡蛎含锌量特别高,但是它含有的寄生虫也很多,所以你在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃,每天不宜吃多,少量食用,因为它属于凉性食物。另外在购买牡蛎的时候要特别注意牡蛎的新鲜程度,其他还可以吃一些核桃,补锌也比较好,还有其它坚果,例如开心果、瓜子等等.孕妇可以吃牡蛎,牡蛎补锌是最好的食物,但是要注意牡蛎的新鲜程度.也不可过量.
2016-05-26 04:56
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回答2
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申兰阔 医师
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生蚝含的锌最多,这是对的,锌对孩子的脑神经发育非常有好处,孩子3岁前是大脑发育最快的时候。锌是体内需要的微量元素一次不需要太多的。孕妇吃些坚果就可以起到作用。不一定要吃生蚝。虽然牡蛎含锌量特别高,但是它含有的寄生虫也很多,所以你在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃,每天不宜吃多,少量食用,因为它属于凉性食物。生蚝中不仅含有微量元素锌,还有一些其他的营养素,包括优质的动物蛋白,不过不要吃的太多,因为热性大,也容易出现身体火大,或者食物消化不良。怀孕这个阶段要注意饮食均衡,虽然鱼肉蛋吃的不少但是别忘记蔬菜水果要吃,怀孕五个月以后就要适当的补充钙质了。
2016-05-26 05:03
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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可以,但是要适量。孕期要注意饮食,孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则;荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。不宜吃太咸的。不必额外补充其他补品,均衡饮食可供给足够的营养。甜的食物可以吃,但建议不要多吃,以免糖分过高.血糖过高,回头得了妊娠糖尿病就麻烦了.
2016-05-26 05:09
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好,上述情况孕期吃生蚝容易引起腹泻,诱发流产,为了宝宝的健康尽量不要吃,多吃鱼、虾、排骨、瘦肉、蛋类、豆类、豆制品、牛奶、新鲜的蔬菜及水果、核桃、坚果来补充营养。孕期要注意休息及保暖,保持良好的心情,保证充足睡眠,禁食辛辣刺激食物,加强营养,多散散步,定期做孕检。
2016-05-26 05:16
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,据你的描述分析考虑孕期最好不要吃生的食物,生蚝里可能会含有大量细菌容易引起腹痛、腹泻的,孕期忌生冷、辛辣食物刺激。建议想要食用可以煮熟煮透才能吃,不宜吃多,注意营养要均衡,不要偏食,多吃水果蔬菜,做好孕期检查。
2016-05-26 05:23
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