晚上睡觉说梦话可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠环境、疾病影响、不良生活习惯、遗传因素等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易导致说梦话。比如工作压力大、学习负担重等。 2. 睡眠环境：睡眠环境不佳，如噪音大、温度不适、床铺不舒服等，会影响睡眠质量，增加说梦话的概率。 3. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者呼吸系统疾病、心血管疾病等身体疾病，可能引发说梦话。 4. 不良生活习惯：睡前过度兴奋，如观看刺激性的影视节目、进行剧烈运动；睡前饮食过饱或过少；经常熬夜等，都可能导致说梦话。 5. 遗传因素：部分人说梦话可能与遗传有关，如果家族中有多人存在这种情况，自身出现的几率也会相对较高。 总之，晚上睡觉说梦话可能由多种原因造成。如果说梦话频繁且影响到睡眠质量和日常生活，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行改善。同时，要保持良好的生活习惯和睡眠环境，有助于减少说梦话的发生。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

积食的话最近最好少吃肉或不吃肉，饮食清淡点，或者让她多吃点流质的东西。大概是白天玩累了，或者经历了过多的事情吧。应该没什么关系的，家长要注意晚上让孩子尽量安静，不要闹腾。至于是否缺钙，得看了医生，作了检查再定。但是哪有小孩不缺的啊？一般医生因为利益驱动，准会向你推荐五花八门的产品。如此，还不如进行食补。观察一段时间，如果情况严重就去看医生吧。

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

晚上睡觉说梦话可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠环境、疾病影响、不良生活习惯、遗传因素等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑或抑郁状态，大脑在睡眠时仍处于活跃状态，容易导致说梦话。比如工作压力大、学习负担重等。 2. 睡眠环境：睡眠环境不佳，如噪音大、温度不适、床铺不舒服等，会影响睡眠质量，增加说梦话的概率。 3. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者呼吸系统疾病、心血管疾病等身体疾病，可能引发说梦话。 4. 不良生活习惯：睡前过度兴奋，如观看刺激性的影视节目、进行剧烈运动；睡前饮食过饱或过少；经常熬夜等，都可能导致说梦话。 5. 遗传因素：部分人说梦话可能与遗传有关，如果家族中有多人存在这种情况，自身出现的几率也会相对较高。 总之，晚上睡觉说梦话可能由多种原因造成。如果说梦话频繁且影响到睡眠质量和日常生活，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行改善。同时，要保持良好的生活习惯和睡眠环境，有助于减少说梦话的发生。