小孩厌食挑食可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1.不良饮食习惯：小孩经常吃零食，会影响正餐食欲。家长应控制零食摄入，规律进餐时间。 2.缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能导致厌食挑食。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含锌和铁的食物，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 3.消化不良：胃肠功能弱，食物堆积难以消化。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，也可遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4.疾病影响：如感冒、肠胃炎等疾病可能影响食欲。需先治疗原发疾病，待身体恢复，食欲通常会改善。 5.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等可能影响孩子进食心情。家长要关注孩子心理，营造轻松愉快的就餐环境。 总之，小孩厌食挑食需要家长耐心寻找原因，采取相应措施。必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，对症治疗。

这种情况说明宝宝对食物消化吸收不好，从功能上说明宝宝自身缺乏功能铁了，功能铁占体内铁总量的70%，主要以血红素形式，存在于血红蛋白、肌红蛋白、脑红蛋白、血红素酶类、辅助因子等中。1、很多消化酶是血红素酶；2、功能铁可以调理肝脾的功能；3、功能铁可以提高胃肠动力。很多宝宝服用功能铁后，胃肠功能越来越好，食物中各种微量营养素吸收也更好了功能铁利于宝宝大脑发育，因为功能铁可以促进脑红蛋白的高表达，，利于为神经细胞储存氧气和运输氧气哦，补充鸿儒功能铁，宝宝睡觉深。

虽然不是专家，但有些可能会对你有所启发。孩子的口味有时是随大人的，4岁的小孩饭菜可以多样化，从色香味上下点功夫，肉的话宝宝一般蛮喜欢吃肉丸子的，也可以把肉剁成肉末调成馅，包馄饨小饺子什么的，蔬菜嘛，也可以和肉末一起和馅。而且肉类的选择不要局限于猪肉，牛肉、鱼肉都是宝宝很好的选择！如果是胃口的问题，那就需要去看一下专门的医生，调理一下！

小孩厌食挑食可能由多种因素引起，如不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化不良、疾病影响、心理因素等。 1.不良饮食习惯：小孩经常吃零食，会影响正餐食欲。家长应控制零食摄入，规律进餐时间。 2.缺乏微量元素：锌、铁等微量元素缺乏可能导致厌食挑食。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含锌和铁的食物，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 3.消化不良：胃肠功能弱，食物堆积难以消化。可适当按摩腹部，促进胃肠蠕动，也可遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等。 4.疾病影响：如感冒、肠胃炎等疾病可能影响食欲。需先治疗原发疾病，待身体恢复，食欲通常会改善。 5.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等可能影响孩子进食心情。家长要关注孩子心理，营造轻松愉快的就餐环境。 总之，小孩厌食挑食需要家长耐心寻找原因，采取相应措施。必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，对症治疗。

良好的食欲是判断一个人健康与否的标志之一，人处于病理状态，食欲通常是异常的，食欲不正常包括厌食，偏食，异食这三种情况。相信很多父母都遇到过这种情况：平时一到吃饭的时间，总是找不到孩子，在中国，见得最多的就是一个长辈拿着饭碗追着孩子跑，嘴里喊着“孩子，来吃一口先，别跑!”这种进餐的方式，相信大家都不少见吧!这就是孩子厌食的表现。平时饭桌上，孩子只闭着嘴巴，这个不吃那个不吃，一会说我要吃肉肉，一会又说吃不下了。这便是孩子偏食的变现，你家的孩子有吗?最反常的是异食癖。孩子啃手指，吃鼻屎，让人惊讶的是孩子竟然对泥土，粉笔头，木头屑感兴趣!食欲不正常是由什么原因引起的呢?明轩堂小编给你说说：过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔；烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。锌元素对食欲的影响：主要有以下的三个因素，1.锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退;2.唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲;3.缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。那怎样纠正这些饮食的不正常呢?如何提高食欲，纠正厌食偏食以及异食的情况呢?小编告诉你补锌是最好的办法!锌可以改变味觉与嗅觉，减退厌食偏食异食的问题。厌食偏食主要的人群是小孩，如果厌食出现1-2个月后，就会出现比较严重的情况，即异食癖，也有可能出现口腔溃疡等。再发展下去，还会引起抵抗力下降，有可能出现生长迟缓，比如小孩的体格矮小，比同龄儿童矮小得多等情况。所以要及时的治疗，多给孩子补充含锌的食物，如贝壳类的海鲜，像海蛎、花蛤，还有鱼类，植物中硬壳类的锌含量也很多，像花生、板栗、核桃。水果中可多吃猕猴桃。孩子厌食偏食，也可以服用明轩堂牌钙铁锌冲剂来补锌，钙铁锌含蛋白锌，纯天然，对肠胃无刺激，安全无副作用，而且口感好，小孩易接受，且见效快，一般服用3-7天就可以见效。专家临床评价如下：河南新乡市第二人民医院李桂玲《明轩堂钙铁锌治疗小儿厌食、偏食80例报告》厌食、偏食是儿科常见病,因其病因不一,故治疗方法各异。2002年以来,笔者用明轩堂钙铁锌治疗小儿厌食、偏食120例,取得满意效果。选择门诊就诊的单纯厌食或偏食患儿120例,男68例、女52例,年龄11个月～12岁,病程3个月～1a,均有不同程度的发育、营养障碍。患儿血锌正常57例,低于0.9mg/dl63例;经相关化验检查,均无肝炎、结核、胃肠道疾病及呼吸道感染。随机分为治疗组80例,对照组40例,两组资料有可比性。治疗方法:明轩堂钙铁锌,<1岁每次半包、2次/d,1～12岁每次1包、2次/d,均饭前冲服。均服4周为一疗程。结果:治疗组显效(治疗2～3周食欲明显改善,4周食量恢复正常)80例,总有效率100%。对照组显效12例,有效(治疗4周食欲明显改善,食量未完全恢复正常)10例,无效(治疗4周食欲无明显改善)18例,总有效率55%。治疗组疗效明显优于对照组(P<0.01),两组均未出现不良反应。