哺乳期女性由于生理变化和照顾宝宝的劳累，肌肤可能出现干燥、长纹等问题。护肤时需注意产品选择、饮食调整、睡眠保证等多方面。若皮肤出现严重问题，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.产品选择：优先使用温和、刺激性小且成分天然的护肤品，如含有甘油、透明质酸的产品。
2.面膜护理：可定期敷补水面膜，增加肌肤水分。
3.眼部保养：使用眼霜，预防和改善眼部细纹。
4.饮食调理：多吃新鲜蔬菜及水果，如菠菜、白菜、苹果等，补充维生素和纤维素。
5.充足睡眠：保证充足休息，利于皮肤自我修复。
6.适度运动：促进新陈代谢，使肌肤更有活力。
哺乳期护肤要综合考虑多方面因素，选择合适的方法，让肌肤保持良好状态。

生物学家研究表明，哺乳类动物依靠特殊气味和灵敏嗅觉来辨认亲子关系。人类也保留了这种生物学特征。新生儿的各种感觉中以嗅觉最敏感，出生后50小时便可对各种气味做出生理上的特定反应。如心跳加速、呼吸加快、四肢不停乱动等。实践表明，母亲的气味对宝宝影响很大，大多数新生儿能将头部准确地转向自己母亲气味的方向，并能唤起愉快和食欲，对婴儿发育有利。若将婴儿放在陌生乳母的怀里，他们就会表现出不愉快，甚至烦躁、苦闹、拒绝哺乳；而将含有母亲颈部气味的纱布放在哭闹的婴儿鼻上，则婴儿会像见到母亲那样很快停止哭闹。哺乳的母亲若浓妆艳抹，浓厚的化妆品气味就会掩盖自身原有的气味，使新生儿认不出自己的妈妈，减少有利的刺激，表现不安、难以入睡，甚至拒绝吃奶等不良情绪反应。所以，处于哺乳期的妇女不宜浓妆艳抹。但孕期使用化妆品也要当心，稍有不慎，就有可能对你腹中的小宝宝产生不良反应。目前，市面上化妆品种类繁多，尤其是一些有特殊功效的化妆品，如美白、脱毛、染发、烫发等产品含有对人体有一定副作用的成分，像美白剂中的泵、氢醌，彩妆中的铅，染发剂中的对苯二胺等，这些都是有毒有害的化学物质，它们进入人体后可在体内蓄积，通过胎盘直接影响胎儿，或通过影响母亲的内分泌系统间接影响胎儿，严重的甚至导致胎儿流产或畸形。此外，市面上的化妆品良莠不齐，质量参差，尽管有关部门三令五申化妆品不能含有泵，但检测还是罚下某些美白类产品为了达到快速美白的效果而置国家法规于不顾，有的泵含量甚至超过国家标准的上千倍。此外，化妆品中铅、砷等有毒有害的重金属含量也常超标。因此，为了小宝宝的健康，各位准妈妈应当慎用化妆品，尤其是怀孕期间，千万不要染发、烫发和浓妆艳抹，尽可能少用或不用彩妆、口红和指甲油。

个人认为哺乳期间不用护肤品是最好的，毕竟化学物质会被你吸收进入身体内部，通过乳汁部分吸收给小孩如果实在不舒服，建议用自制的天然的面膜，比如蜂蜜、黄瓜、依云的矿物质水等等来保养也很好啊,实在要买，建议你买植物性的吧，比较温和.

彩妆是不化的，含有铅等重金属，只是让自己表面光鲜，实际上是一种毒害。护肤是必须的，哺乳期考虑到宝宝，应该尽量选用一些温和的牌子，我是用雅漾的洗面奶、活泉水、润肤霜，只求基础的保湿润肤。

主要看你现在皮肤出现了什么变化，生孩子前后的比照，和本身存在的问题写详细点啦！~如果是基本护理的话，以前怎么样现在就怎么样，不需要刻意改变什么规律.还是要看你想针对什么