哺乳期妈妈一般不建议喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因可能会通过乳汁影响宝宝，可能导致宝宝兴奋、睡眠紊乱、影响生长发育等。此外，还可能影响妈妈自身的身体恢复和乳汁分泌。 1. 对宝宝的影响：咖啡因进入宝宝体内，可能使其出现烦躁不安、难以入睡、心跳加快等症状，影响宝宝的神经系统发育。 2. 睡眠紊乱：宝宝睡眠不足，会影响生长激素分泌，进而妨碍身体和大脑的正常发育。 3. 影响妈妈恢复：哺乳期妈妈身体尚在恢复中，咖啡可能影响激素平衡，不利于身体机能的调整。 4. 乳汁分泌：可能抑制泌乳素分泌，导致乳汁量减少，影响宝宝的营养供给。 5. 妈妈的精神状态：喝咖啡可能暂时提神，但长期可能导致依赖，加重疲劳感。 总之，为了宝宝的健康和妈妈自身的良好恢复，哺乳期妈妈应尽量避免喝咖啡。若实在想喝，应少量饮用，并密切观察宝宝的反应。

不要喝不好

可以喝一点，但最好不要喝，因为咖啡热量很高容易上火，哺乳期的妈妈吃喝都要注意，因为你吃的喝的东西会间接影响孩子，所以建议不要喝，如果真的很困的话，可以适当补充一下睡眠，喝一些绿茶，和西洋参茶来提神，乐顿的绿茶和一些花茶系类的就很合适。

哺乳期妈妈一般不建议喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因可能会通过乳汁影响宝宝，可能导致宝宝兴奋、睡眠紊乱、影响生长发育等。此外，还可能影响妈妈自身的身体恢复和乳汁分泌。 1. 对宝宝的影响：咖啡因进入宝宝体内，可能使其出现烦躁不安、难以入睡、心跳加快等症状，影响宝宝的神经系统发育。 2. 睡眠紊乱：宝宝睡眠不足，会影响生长激素分泌，进而妨碍身体和大脑的正常发育。 3. 影响妈妈恢复：哺乳期妈妈身体尚在恢复中，咖啡可能影响激素平衡，不利于身体机能的调整。 4. 乳汁分泌：可能抑制泌乳素分泌，导致乳汁量减少，影响宝宝的营养供给。 5. 妈妈的精神状态：喝咖啡可能暂时提神，但长期可能导致依赖，加重疲劳感。 总之，为了宝宝的健康和妈妈自身的良好恢复，哺乳期妈妈应尽量避免喝咖啡。若实在想喝，应少量饮用，并密切观察宝宝的反应。