怀孕时牙龈出血可能由激素变化、口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎、缺乏维生素等原因引起。 1. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使牙龈对局部刺激的反应增强，容易出现牙龈出血。 2. 口腔卫生不佳：食物残渣、菌斑堆积在牙龈周围，刺激牙龈，引发出血。 3. 牙龈炎：牙龈组织发炎，导致红肿、出血。 4. 牙周炎：病情较牙龈炎严重，除了出血，还可能有牙龈萎缩、牙槽骨吸收。 5. 缺乏维生素：特别是维生素 C 缺乏，会影响牙龈组织的健康，导致出血。 总之，怀孕时牙龈出血需要引起重视，应保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，补充维生素。若出血情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。

牙龈出血，首先应该到医院弄清楚出血原因，由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗同时加强口腔卫生；如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查，明确诊断，同时对口腔应用1％～3％的过氧化氢溶液漱口，预防口腔感染和防止因出血而引起口臭。

每天要多喝水，多吃蔬菜水果，还有就是要以清淡饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火，不过不要过多饮用，因为这类茶饮是凉性的，喝多了对孕妇并不好，还是多喝水，多吃蔬菜水果，平时多注意饮食，

这是由于孕妇体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，产后症状会自行消失。1.多吃新鲜水果和蔬菜，必要时可以补充维生素C片剂2.多喝牛奶，吃含钙丰富的食品。3.勤刷牙，漱口。每次吃晚东西要漱口，每天早晚各刷一次牙。4.若出血厉害，请求医生助。

怀孕时牙龈出血可能由激素变化、口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎、缺乏维生素等原因引起。 1. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使牙龈对局部刺激的反应增强，容易出现牙龈出血。 2. 口腔卫生不佳：食物残渣、菌斑堆积在牙龈周围，刺激牙龈，引发出血。 3. 牙龈炎：牙龈组织发炎，导致红肿、出血。 4. 牙周炎：病情较牙龈炎严重，除了出血，还可能有牙龈萎缩、牙槽骨吸收。 5. 缺乏维生素：特别是维生素 C 缺乏，会影响牙龈组织的健康，导致出血。 总之，怀孕时牙龈出血需要引起重视，应保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，补充维生素。若出血情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊。