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情绪崩溃不知如何是好

我快要崩溃了。。

  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    情绪崩溃可能由多种因素引起,如生活压力、心理疾病、身体不适、人际关系问题、重大生活事件等。 1.生活压力:现代生活节奏快,工作繁忙、经济负担重等都可能带来巨大压力,导致情绪崩溃。 2.心理疾病:像抑郁症、焦虑症等心理障碍,会影响情绪调节,使人容易陷入崩溃状态。 3.身体不适:某些身体疾病,如甲状腺功能异常、内分泌失调等,可能影响神经系统,导致情绪波动。 4.人际关系问题:与家人、朋友或同事之间的矛盾、冲突,会给心理造成负担,引发情绪问题。 5.重大生活事件:如亲人离世、失业、离婚等,对心理冲击较大,容易让人情绪崩溃。 当感觉情绪快要崩溃时,要重视起来,尝试通过适当运动、与亲友倾诉、保证充足休息等方式来调整。如果情况严重,应及时寻求专业帮助,前往正规医院的精神心理科就诊。

    2024-10-21 13:09
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好:支原体是一种不同与细菌和真菌的另一类微小病原体,支原体属有80余种,与人类有关的支原体有肺炎支原体(MP),人型支原体(MH),解脲支原体(UU)和生殖支原体(MG),前者引起肺炎,后三者引起泌尿生殖道感染.泌尿生殖道感染支原体后,引起的疾病男性为非淋菌性尿道炎,女性主要为非淋菌泌尿生殖道炎.女性表现为白带增多,尿道灼热或引起盆腔炎,输卵管炎等而引起不孕,流产和宫外孕.对于这种情况建议您月经干净后在复查一下输卵管,祝您健康!W

    2024-10-21 13:09
  • 回答3

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    宝宝翻来覆去睡不着还是睡着了翻来覆去呢?如果睡不着可能是缺钙,或者受到惊吓,睡着了翻来覆去就是睡觉不老实,我认为是正常的,七个月的宝宝不是一个月的宝宝,他想到外面去,他需要认识世界,他需要每天学习很多的东西,宝宝是应该多出去转转,晒太阳,呼吸新鲜空气,认识外界,对宝宝很有好处的。我儿子一看门打开了就很快的冲出去了,很快呵呵

    2024-10-21 13:09
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    睡眠不好怎么办?现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的改善调理方法,优于有助于睡眠的产品,无副作用。下面介绍数则以供试用:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。(4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人,取芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。(7)神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。(9)洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。同时建议你试试优梦韵欧吉,对于缓解失眠效果还是挺不错的。在国内大城市很受压力过高的白领青睐

    2024-10-21 11:30
  • 回答5

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    情绪崩溃可能由多种因素引起,如生活压力、心理疾病、身体不适、人际关系问题、重大生活事件等。 1.生活压力:现代生活节奏快,工作繁忙、经济负担重等都可能带来巨大压力,导致情绪崩溃。 2.心理疾病:像抑郁症、焦虑症等心理障碍,会影响情绪调节,使人容易陷入崩溃状态。 3.身体不适:某些身体疾病,如甲状腺功能异常、内分泌失调等,可能影响神经系统,导致情绪波动。 4.人际关系问题:与家人、朋友或同事之间的矛盾、冲突,会给心理造成负担,引发情绪问题。 5.重大生活事件:如亲人离世、失业、离婚等,对心理冲击较大,容易让人情绪崩溃。 当感觉情绪快要崩溃时,要重视起来,尝试通过适当运动、与亲友倾诉、保证充足休息等方式来调整。如果情况严重,应及时寻求专业帮助,前往正规医院的精神心理科就诊。

    2024-10-21 23:32
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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