孕妇进行胎教的时间因人而异，但一般来说，从孕 4 个月左右开始较为合适，主要考虑胎儿的听力发育、孕妇的身体状况、胎教的方式、孕妇的情绪以及家庭环境等因素。 1.胎儿听力发育：孕 4 个月后胎儿听力开始逐渐形成，此时进行音乐、故事等胎教，胎儿可能会有感知。 2.孕妇身体状况：当孕妇自身身体舒适，没有孕期不适症状时，能更专注于胎教。 3.胎教方式：不同的胎教方式适合的开始时间有所不同，如抚摸胎教可在孕 5 个月后。 4.孕妇情绪：孕妇心情平稳、愉悦时进行胎教，效果更好。 5.家庭环境：安静、温馨的家庭环境有助于孕妇开展胎教。 总之，孕妇不必过于纠结胎教的具体开始时间，关键是要保持良好的心态和规律的生活，为胎儿创造一个健康的成长环境。在胎教过程中，要注意适度，避免过度劳累和焦虑。

一般是在五个月以上可以胎教的。有利于胎儿的成长发育。孕26周左右胎儿的条件反射基本上已经形成。在此前后，科学地、适度地给予早期人为干预，可以使胎儿各感觉器官在众多的良性信号刺激下，功能发育得更加完善，同时还能起到发掘胎儿心理潜能的积极作用，为出生后的早期教育奠定下良好基础。因此，孕中期正是开展胎教的最佳时期，万万不可错过

根据大脑的发育情况，实施胎教从受孕第1个月就应该开始。大脑在开始形成时，就应该给子充分的营养和适当的信息诱导。从第4个月，也就是大脑皮层形成之时，胎教就该进入正规训练阶段。适宜的诱导和积极的开发能使大脑更好地发育，大脑越发育，大脑皮层的沟回相应就会越多，孩子也就越加聪明。

广义的胎教不只是对宝宝的，也包括调节孕妇自身的心情和身体，这样才能给宝宝提供良好的生长环境，所以早早地就可以开始啦。最初主要是为自己找些材料，比如科普书、比如自己喜欢的比较轻柔的音乐等，然后到中期宝宝听力和神经开始发育的时候，可以多听听专门的胎教音乐以及轻柔的弦乐音乐以及儿歌等，再之后可以用弱手电光每天短时间照照宝宝，这些都算胎教训练。