孕妇旅游需要注意身体状况、行程安排、饮食卫生、交通工具选择和医疗保障等。 1.身体状况：孕妇出行前应进行全面产检，确保自身和胎儿健康。了解孕期是否稳定，有无妊娠并发症。 2.行程安排：避免行程过于紧凑劳累，留出足够的休息时间。不宜参加剧烈运动和高风险项目。 3.饮食卫生：注意饮食清洁，避免食用生冷、不洁食物，以防腹泻等疾病。 4.交通工具选择：长途旅行尽量选择飞机、高铁等较为舒适的交通工具。乘坐汽车时，要系好安全带。 5.医疗保障：提前了解目的地的医疗资源，随身携带常用药品，如蒙脱石散（治疗腹泻）、对乙酰氨基酚（缓解发热疼痛）、维生素类药物。 总之，孕妇旅游要以自身和胎儿的安全健康为首要考虑，做好充分准备，才能让旅行更加安心愉快。

旅游就看看风景得了，16周早就建档了，尽量避免太劳累！温泉就算了，一个是温度高，二是太多水的地方容易滑倒。建议不要！

孕妇出行要注意准备工作：作为特殊保护对象，孕妇出发前必须充分做好准备工作：①有人陪同：怀孕的您最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。②选择安全的交通工具：孕妇不宜乘坐颠簸较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果您是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。③时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。