如果现在是哺乳期有涨奶的话，那可以及时的吸奶器吸出乳汁，以免有乳汁淤积在乳房里，容易形成硬块，出现乳房胀痛。如果现在硬块比较明显的话，那可以让宝宝多吸吮，同时热敷一下局部，或者中医按摩一下，促进乳房局部硬块的软化吸收。如果慢慢可以缓解，就问题不大，

目前从表现上看考虑为乳汁淤积,尽量每次让宝宝吃净乳汁,或用吸奶器吸出,之后用热毛巾湿敷,顺逆时针交替按摩乳房每侧15-20分钟,症状就会改善的.如果你的奶水多表示是胀奶，如果宝宝都吸不出来就表示胀气，这两者可是完全不同的，胀奶要用热毛巾敷，胀气用冷毛巾敷。每次喂两只，如果怕宝宝小，吃不了那么多，就每只喂养5分钟，拔出后换另外一只，等他长大点再增加喂养的时间，值得注意的是每次喂养完毕后必须把乳房里剩余的乳汁全部挤掉，这样下次就会分泌更加丰富优质的乳汁，不挤掉很容易就胀起来的。

奶涨就给宝宝吃啊，奶水是越吸越多的。如果宝宝吃不了就先用有点烫手的热毛巾敷，然后你自己或者老公按顺时针方向轻轻的揉，边揉边用吸奶器把多余的奶吸出来。以挤干净为好，那样不仅你不会再难受，而且宝宝要吃的时候奶水也会好。别怕疼，有硬快的话揉起来是很疼的，只要你每天坚持硬快就会消失的。

如果是有宝宝吃不完涨奶了，平时还是要用吸奶器吸出来的，如果时间长了就会容易有积块的，现在如果是有硬块了，可以用温热的毛巾来热敷做一做按摩，多做几次就会好的，平时注意不要压到乳房，希望我的回答可以帮助到您！宝妈对你有帮助，选我为最佳吧，大恩不言谢

有些人自己断奶之后就好了，这个不用太担心，可以让宝宝多允吸，这样既给了宝宝充足的乳汁，又可以缓解乳汁的淤积，可以减轻症状。用热敷的同时，自己可以用吸奶器把奶吸出来，严重的话要去医院打消炎针。保持心情愉悦，营养均衡，注意休息。

首先的应该要考虑和有急性乳腺炎导致的有直接关系的，其次的也要和有不规律的饮食或生活习惯有联系的应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要做个乳腺彩超的检查的，如果都在正常的范围内我主张你应该用青霉素类的药物来治疗的。