判断宝宝是否健康，可从生长发育、精神状态、饮食睡眠、大小便情况以及日常活动表现等方面观察，包括身高体重增长、情绪稳定与否、进食和睡眠质量、排便排尿规律以及活动时的活力和协调能力等。 1.生长发育：定期测量宝宝的身高、体重、头围等，了解其是否符合相应年龄段的标准。若生长迟缓，可能是营养不足或疾病影响。 2.精神状态：宝宝应精神饱满、反应灵敏。若经常哭闹、烦躁或呆滞，可能身体不适。 3.饮食睡眠：饮食规律，食欲良好，睡眠安稳且时长足够。饮食不佳或睡眠紊乱可能提示健康问题。 4.大小便情况：大便成形、规律，颜色正常；小便次数和量适中，颜色淡黄。异常可能是消化或泌尿系统问题。 5.日常活动表现：活动时动作协调，活力充沛。动作笨拙或无力可能存在发育问题。 总之，家长要密切关注宝宝各方面的表现，如有异常，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊，以便早发现、早诊断、早治疗。

如果是健康的看了还是健康的，但是如果有大的问题做B超是能看出来的，当然90%的宝宝都是健康的，为了保险还是做下B超吧。

最好还是做检查，现在一般五个月后每月都有孕检的，这样也是对你自己和宝宝负责，体重增加不要担心，怀孕后都会胖的，前两个月胎儿还小可能你的体重增加不是很明显，慢慢的体重就会增加的，我怀孕前就刚刚九十斤，等到快生宝宝时居然到了一百四十斤，还是做检查比较好，因为我们自己没办法监测孩子是否健康啊