可以，而且是很好的。一般来说，怀孕期在16周之内，也就是4个月内的准妈妈要多做有氧运动。游泳就是首选项目，别以为孕妇游泳不安全。事实上，游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，根据身体而定，如果是怀孕前就一直坚持的人，而且怀孕期间身体状况良好，那么从孕早期到后期都可以继续进行。最重要的是，游泳让全身肌肉都参加了活动，促进血液流通，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。邢主任提醒道，游泳要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到宝宝。孕期游泳可以增加心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除淤血、浮肿和静脉曲张等问题，不易受伤。

游泳注意事项不要潜入水中.潜水可能给腹部造成过分的冲击,整个孕期都应避免挤压和震动腹部的运动；不要脚朝下跳入池中.脚朝下跳水容易使水进入阴道,造成感染,同时跳水易对腹部造成冲击.要缓慢地使身体进入水中.游泳时应有人在旁或在岸上监护.运动时间不宜太长,应以运动结束不觉太累为宜.请不要穿着湿游泳衣到处乱坐,不要借用或租用游泳衣游泳.细菌也喜欢阳光,沙滩和水,越热越潮湿,细菌繁殖得越快.如果穿着湿游泳衣到处乱坐,细菌容易侵入阴道繁殖,引起阴道炎.

你好孕妇是一个特殊的群体，不只要在日常饮食生活中注重增强营养，适量吃些营养丰厚的食物，而且对饮食烹调、营养搭配、食品选择以及卫生等方面，以及孕妇饮食忌讳都是需求特别留意的。“高热”具畸胎作用。另外，如果此时泡温泉，阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，阴道容易受感染。温泉里含有大量的矿物质和微量元素，对孕妇可能会有一定影响，还有就是泡温泉会有大量的水蒸气，会有窒息的感觉。

可以适量的游泳可以消除水肿以及全身倦懒的感觉。但水一定要干净水温应该在29-31摄氏度之间并在他人的陪同下才能下水游泳如果水温在28以下会使子宫紧张,可能导致早产或流产。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间（上午10点至下午2点）；如果水温太高，人会有疲倦感，也不好！

你好，根据你描述的情况是可以泡温泉的。因为你现在才怀孕50天，腹部也不是很大，行动起来也还方便，所以可以适当泡温泉的，对身体也有一定的调理作用。注意休息，加强营养。祝你生一个健康快乐的宝宝！