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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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孕妇通常可以吃眉豆,但需注意适量和食用方式。食用眉豆对孕妇有一定好处,如补充营养、促进消化、增强免疫力等。然而,也存在一些需要注意的情况,如过敏反应、烹饪不当、食用过量等。 1. 营养补充:眉豆富含蛋白质、维生素和矿物质,能为孕妇提供必要的营养成分。 2. 促进消化:其膳食纤维有助于预防孕期便秘。 3. 增强免疫力:所含的抗氧化物质有助于提高孕妇的抵抗力。 4. 过敏风险:部分孕妇可能对眉豆过敏,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 5. 烹饪注意:一定要煮熟煮透,避免食物中毒。 6. 适量原则:食用过量可能引起胃肠不适。 总之,孕妇可以吃眉豆,但要注意上述问题。在孕期饮食中,应保持多样化和均衡,如有任何不适,及时就医。
2024-10-20 20:04
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,眉豆为豆科、眉豆属的一个栽培种,多年生或一年生缠绕藤本植物,食用嫩荚或成熟豆粒。 眉豆含有蛋白质、碳水化合物,还含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意,眉豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。 营养分析 眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外,还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外眉豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃眉豆,有一定的辅助食疗功效。眉豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。 适宜人群 一般人群均可食用。1.特别适宜脾虚便糖、饮食减少、慢性久泄,以及妇女脾虚带下、小儿疳积(单纯性消化不良)者食用;同时适宜夏季感冒挟湿、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;尤其适宜癌症病人服食。 2.但是患寒热病者,患冷气人,患疟者不可食。 烹饪指导 1.烹调前应用冷水浸泡(或用沸水稍烫)再炒食。因为白眉豆中有一种凝血物质及溶血性皂素,如生食或炒不适吃,在食后3~4小时部分人可引起头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。 2.成熟豆粒可以煮食或制作成豆沙馅。 眉豆的种子有白色、黑色、红褐色等数种。 1.入药主要用白眉豆,白眉豆还有一定的抗癌功效,健脾,益气,化湿,消暑; 2.黑眉豆古名"鹊豆",不供药用; 3.红褐色者在广西民间称"红雪豆",用作清肝、消炎药,治眼生翳膜。 食疗作用 眉豆味甘、性平,归、胃经, 有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效; 主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。 每100克营养成分 能量37千卡 蛋白质2.7克 脂肪0.2克 碳水化合物8.2克 叶酸49.6微克 膳食纤维2.1克 维生素A25微克 胡萝卜素150微克 硫胺素0.04毫克 核黄素0.07毫克 烟酸0.9毫克 维生素C13毫克 维生素E0.24毫克 钙38毫克 磷54毫克 钾178毫克 钠3.8毫克 镁34毫克 铁1.9毫克 锌0.72毫克 硒0.94微克 铜0.12毫克 锰0.34毫克
2024-10-20 20:04
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