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回答1
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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偏瘦想增胖,一般不建议通过吃激素药物来实现。增胖应综合考虑饮食、运动、消化吸收、基础代谢、疾病等因素。 1. 饮食:保证营养均衡,增加蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的摄入,如鸡胸肉、鱼肉、米饭、坚果等。 2. 运动:适量的力量训练可以增加肌肉量,有助于体重增加。 3. 消化吸收:若消化吸收不良,可就医检查是否存在胃肠道疾病,如胃炎、肠炎等,并进行相应治疗。 4. 基础代谢:个体基础代谢率不同,代谢过快可能导致消瘦。规律作息,避免过度劳累,有助于调节代谢。 5. 疾病:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等会导致消瘦,需治疗原发疾病。 总之,不建议通过服用激素药物增胖,应先从生活方式和可能存在的疾病方面寻找原因并进行调整和治疗。如果消瘦情况持续且不明原因,建议及时到正规医院就诊。
2024-10-22 04:14
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