怀孕六个月贫血可通过饮食调整和适当服用药物来改善。饮食方面多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。药物方面可在医生指导下选择硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。同时要注意休息，定期产检。 1.饮食调整：动物肝脏如猪肝，富含铁、蛋白质等营养物质；瘦肉如牛肉、猪肉，铁含量较高且易吸收；菠菜等绿叶蔬菜也能补充一定量的铁。 2.药物治疗：硫酸亚铁能有效补充铁元素；富马酸亚铁吸收较好；多糖铁复合物对胃肠道刺激小。但服用药物需遵医嘱。 3.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和胎儿发育。 4.定期产检：及时了解贫血改善情况，调整治疗方案。 5.其他注意：避免过度劳累和剧烈运动，防止加重贫血症状。 总之，孕妇贫血要引起重视，通过合理的饮食和适当的药物治疗，多数能够改善。但一定要在医生的指导下进行，以确保母婴健康。

如果贫得不厉害就食补吧，红枣、猪肝、牛肉、车厘子、菠菜、黑木耳等都是补铁补血的。如果贫得厉害最好在医生指导下服用补血合剂。

孕中期铁质的需求量增加，要注意多补铁补血。贫血的孕妇饮食上需要摄入造血原料，补铁的猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，此外可以补充常用的铁剂，如铁之缘片，均衡补充所需的铁和蛋白质造血原料，安全无副作用，能有效纠正孕妇缺铁性贫血。此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收，平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。希望对你有帮助。

怀孕六个月贫血可通过饮食调整和适当服用药物来改善。饮食方面多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等。药物方面可在医生指导下选择硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等。同时要注意休息，定期产检。 1.饮食调整：动物肝脏如猪肝，富含铁、蛋白质等营养物质；瘦肉如牛肉、猪肉，铁含量较高且易吸收；菠菜等绿叶蔬菜也能补充一定量的铁。 2.药物治疗：硫酸亚铁能有效补充铁元素；富马酸亚铁吸收较好；多糖铁复合物对胃肠道刺激小。但服用药物需遵医嘱。 3.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和胎儿发育。 4.定期产检：及时了解贫血改善情况，调整治疗方案。 5.其他注意：避免过度劳累和剧烈运动，防止加重贫血症状。 总之，孕妇贫血要引起重视，通过合理的饮食和适当的药物治疗，多数能够改善。但一定要在医生的指导下进行，以确保母婴健康。