小孩瞌睡多可能由多种因素引起，如睡眠习惯不良、营养不良、疾病影响、药物副作用、心理因素等。 1. 睡眠习惯不良：孩子作息不规律，晚上入睡过晚或白天睡眠时间过长，都会影响正常的睡眠节律，导致瞌睡多。 2. 营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 D）、矿物质（如铁、锌）等，可能影响孩子的精力和睡眠质量。 3. 疾病影响：像贫血、甲状腺功能减退、感冒发烧等疾病，会使孩子身体虚弱，容易犯困。 4. 药物副作用：某些药物可能有嗜睡的副作用，比如抗过敏药氯苯那敏。 5. 心理因素：学习压力大、情绪紧张、焦虑等心理问题，可能导致孩子睡眠不佳，白天瞌睡多。 总之，小孩瞌睡多的原因较为复杂。家长应多关注孩子的睡眠和身体状况，如有异常，及时带孩子到正规医院儿科就诊，查明原因，以便采取相应的措施。

缺钙的表现，每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克

小孩瞌睡多可能由多种因素引起，如睡眠习惯不良、营养不良、疾病影响、药物副作用、心理因素等。 1. 睡眠习惯不良：孩子作息不规律，晚上入睡过晚或白天睡眠时间过长，都会影响正常的睡眠节律，导致瞌睡多。 2. 营养不良：缺乏某些维生素（如维生素 D）、矿物质（如铁、锌）等，可能影响孩子的精力和睡眠质量。 3. 疾病影响：像贫血、甲状腺功能减退、感冒发烧等疾病，会使孩子身体虚弱，容易犯困。 4. 药物副作用：某些药物可能有嗜睡的副作用，比如抗过敏药氯苯那敏。 5. 心理因素：学习压力大、情绪紧张、焦虑等心理问题，可能导致孩子睡眠不佳，白天瞌睡多。 总之，小孩瞌睡多的原因较为复杂。家长应多关注孩子的睡眠和身体状况，如有异常，及时带孩子到正规医院儿科就诊，查明原因，以便采取相应的措施。