10度以内的脊柱侧弯治疗，包括观察随访、矫正姿势、运动训练、物理治疗、佩戴支具等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.观察随访：定期进行脊柱侧弯的检查，监测侧弯进展情况。
2.矫正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
3.运动训练：如脊柱伸展运动、核心肌群训练等，增强脊柱周围肌肉力量。
4.物理治疗：通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。
5.佩戴支具：在必要时佩戴合适的支具，提供一定的支撑和矫正。
总之，10度以内脊柱侧弯通过综合治疗，多数可有效控制，患者应积极配合治疗并定期复查。

叶酸要继续吃的，吃到满三个月就行了，钙片要等到中期也就是5个月后在吃，现在要注意的就是不要太累，不要感冒，不要吃药，要多吃点容易消化的东西，买点柠檬，闻闻味道，舔舔，泡水喝都行，为以后孕吐做准备……

还得吃，怀孕三个月后就可以断叶酸了，钙片不用补太早，5个月左右再补吧，其实补钙还是食补比较好，钙片容易便秘，你现在得坚持每天喝牛奶，多喝骨头汤虾皮之类的，多晒晒太阳，那都是补钙的

你好，根据你的描述这种情况是可以一起服用的，叶酸片是宝宝神经发育所需要的物质，一直服用到怀孕三个月。建议你不用担心的，最好注意清洁的卫生，先做个抽血检查一下孕酮值即可。