让宝宝吃辅食，可从宝宝的生理发育、辅食的种类与制作、喂养环境、喂养方式、家长引导等方面着手。 1.生理发育：关注宝宝的咀嚼和吞咽能力发展，适时添加辅食，通常 4-6 个月开始。 2.辅食种类与制作：先从单一的谷物类如米粉开始，逐渐增加蔬菜泥、水果泥、肉泥等，注意质地由稀到稠。 3.喂养环境：保持安静、整洁，避免干扰，让宝宝能专心进食。 4.喂养方式：用小勺慢慢喂，让宝宝适应进食节奏。 5.家长引导：家长要表现出对食物的喜爱，鼓励宝宝尝试。 总之，让宝宝吃辅食需要耐心和细心，根据宝宝的个体情况逐步调整，为宝宝的健康成长打下良好基础。

一般在4-6个月添加辅食"target="_blank">给宝宝添加辅食是最恰当的时机，你家宝宝已经10个月了添加起来可能有点难度，可以在早上比较饿的时候给宝宝吃，宝宝比较喜欢吃有味道的食物，如果一次不吃，可以隔天再尝试，慢慢宝宝就会接受了。

宝宝在以前一直吃的奶或是奶粉，对于米粉之类的辅食肯定多少有抗拒心理，既然叫做辅食，那么就只能作为宝宝营养的一种辅助和补充；宝宝小的时候辅食能吃多少就是多少，不要勉强，只要每天坚持着喂，让宝宝养成吃辅食的习惯就行了。

添加辅食10大原则添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应宝宝添加辅食的时间表过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。从细小到粗大宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。从少量到多量每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。遇到宝宝不适要立刻停止添加宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。吃流质或泥状食品的时间不宜过长不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。不可很快让辅食替代乳类6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。培养宝宝进食的愉快心理给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－给婴儿添加的辅食的顺序4-5个月强化铁米粉菜泥果泥6-7个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血8-9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨

让宝宝吃辅食，可从宝宝的生理发育、辅食的种类与制作、喂养环境、喂养方式、家长引导等方面着手。 1.生理发育：关注宝宝的咀嚼和吞咽能力发展，适时添加辅食，通常 4-6 个月开始。 2.辅食种类与制作：先从单一的谷物类如米粉开始，逐渐增加蔬菜泥、水果泥、肉泥等，注意质地由稀到稠。 3.喂养环境：保持安静、整洁，避免干扰，让宝宝能专心进食。 4.喂养方式：用小勺慢慢喂，让宝宝适应进食节奏。 5.家长引导：家长要表现出对食物的喜爱，鼓励宝宝尝试。 总之，让宝宝吃辅食需要耐心和细心，根据宝宝的个体情况逐步调整，为宝宝的健康成长打下良好基础。