婴幼儿补钙可从饮食、晒太阳、补充维生素 D、适当运动、必要时使用钙剂等方面入手。 1. 饮食：母乳或配方奶是婴幼儿钙的重要来源，添加辅食后，可适当多摄入富含钙的食物，如豆制品、乳制品、绿叶蔬菜等。 2. 晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙的吸收，但要注意避免阳光直射眼睛和皮肤。 3. 补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用，常见的如维生素 D 滴剂。 4. 适当运动：鼓励婴幼儿多进行翻身、爬行等运动，有助于骨骼发育。 5. 必要时使用钙剂：如果饮食无法满足钙需求，可在医生指导下使用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 总之，婴幼儿补钙要综合考虑多种因素，家长要密切关注孩子的生长发育情况，如有疑问及时咨询医生。

往往有损孩子的健康。仅仅根据小儿出牙时间的早晚，并不能断定是否缺钙。即使是缺钙引起出牙晚，也不能盲目补钙，应在医生指导下进行。如果家长擅自给婴儿大量服用鱼肝油、维生素D、注射钙剂，很容易引起中毒，给孩子带来痛苦。

婴幼儿补钙主要还是母乳为主，母乳对婴幼儿补钙效果是非常不错的。婴儿补钙方面，常用的钙剂有体恒健钙之缘片，可以有效改善婴儿枕秃、爱哭闹、睡眠不好等症状，特别适合婴幼儿进行补钙。

第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。　　第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，钙之缘片，入口即化，有专门针的婴儿的补钙套装。每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。　　第三，乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，例如钙儿佳乳钙，新西兰原装进口，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养方便，特别适合婴幼儿。

婴幼儿补钙可从饮食、晒太阳、补充维生素 D、适当运动、必要时使用钙剂等方面入手。 1. 饮食：母乳或配方奶是婴幼儿钙的重要来源，添加辅食后，可适当多摄入富含钙的食物，如豆制品、乳制品、绿叶蔬菜等。 2. 晒太阳：适当晒太阳有助于皮肤合成维生素 D，促进钙的吸收，但要注意避免阳光直射眼睛和皮肤。 3. 补充维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收和利用，常见的如维生素 D 滴剂。 4. 适当运动：鼓励婴幼儿多进行翻身、爬行等运动，有助于骨骼发育。 5. 必要时使用钙剂：如果饮食无法满足钙需求，可在医生指导下使用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 总之，婴幼儿补钙要综合考虑多种因素，家长要密切关注孩子的生长发育情况，如有疑问及时咨询医生。