你好,你好,应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.控制体重.行为忌：精神紧张,情绪波动;不及时治疗高血压,糖尿病等病症.少运动.饮食结构不科学.饮食宜：控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱.补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.吃鲜青椒.多吃香蕉.饮食忌：戒烟,戒酒.油腻高脂肪食物,辛辣食物.奶粉,蛋黄,肉汤油,带鱼等.生活一点通：常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上.葛根粉：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根,取滤液与粳米同煮）代早餐.坚持食用3个月即可见效.采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮,坚持半应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.控制体重.行为忌：精神紧张,情绪波动;不及时治疗高血压,糖尿病等病症.少运动.饮食结构不科学.饮食宜：控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱.补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.吃鲜青椒.多吃香蕉.饮食忌：戒烟,戒酒.油腻高脂肪食物,辛辣食物.奶粉,蛋黄,肉汤油,带鱼等.生活一点通：常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上.葛根粉：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根,取滤液与粳米同煮）代早餐.坚持食用3个月即可见效.采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮,坚持半应注意劳逸结合,生活有规律,避免情绪激动和进行适度的体育锻炼.对出现痴呆,精神障碍和行动不便的病人要加强生活护理.控制体重.行为忌：精神紧张,情绪波动;不及时治疗高血压,糖尿病等病症.少运动.饮食结构不科学.饮食宜：控制动物脂肪,高胆固醇摄入,如限制蛋黄,肥肉,动物内脏等,避免高糖饮食,多食蔬菜,水果及海带,多吃豆制品,蔬菜,水果及含纤维素较多的食物.食用油以植物油为主.饮食宜清淡,不可吃得太饱.补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜,大豆和橙汁.吃鲜青椒.多吃香蕉.饮食忌：戒烟,戒酒.油腻高脂肪食物,辛辣食物.奶粉,蛋黄,肉汤油,带鱼等.生活一点通：常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜,坚持吃三个月以上.葛根粉：将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用.或用葛根150克与粳米100克煮成粥（先煮葛根,取滤液与粳米同煮）代早餐.坚持食用3个月即可见效.采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮,坚持半

动脉硬化患者在饮食方面，应注重摄入富含营养、有助于改善血管状况的食物，如新鲜蔬果、全谷物、低脂肪蛋白质、不饱和脂肪酸和抗氧化食物等。 1.新鲜蔬果：富含维生素 C、维生素 E 和膳食纤维，如橙子、草莓、西兰花等，能抗氧化，降低血管损伤。 2.全谷物：包括糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维，有助于控制血脂和血糖。 3.低脂肪蛋白质：如鱼肉、鸡肉、豆类，提供优质蛋白，减少脂肪摄入。 4.不饱和脂肪酸：像橄榄油、亚麻籽油，有助于调节血脂。 5.抗氧化食物：蓝莓、核桃等，可减轻氧化应激对血管的损害。 6.控制盐摄入：减少高盐食物，如咸菜、腌制品，避免血压升高。 7.限制糖分：少吃甜食和含糖饮料，以防血糖波动。 总之，动脉硬化患者通过合理的饮食调整，有助于控制病情，改善血管健康。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需遵医嘱进行药物治疗和定期复查。

鼻咽癌治疗首选放射治疗，辅以手术，化疗和中医保守治疗。鼻咽癌的治疗方案已经比较成熟，多数有效，而且可以辅以人参皂苷RH2提高治疗成功率，减少肿瘤的复发转移。中西医在治疗肿瘤上各有所长，故治疗鼻咽癌必须做到发挥中西药各自优势，坚持长期治疗，宽舒患者的心理状态，做好心理治疗，增加饮食营养，提高自身免疫功能。这样，才能取得较好的疗效。鼻咽癌就诊病例中，中晚期较多，此外尚有60%左右在治疗后3年内出现复发转移症状，所以西医治疗后结合人参皂苷RH2，可以很好的增效减毒，缩短愈后周期，防止复发转移。鼻咽癌目前生存期还是比较不错的。预后要多复查，注意平时的生活规律，特别是饮食规律。

吃的清单一点比较好吧不要吃太油腻了另外多吃蔬菜水果

动脉硬化患者在饮食方面，应注重摄入富含营养、有助于改善血管状况的食物，如新鲜蔬果、全谷物、低脂肪蛋白质、不饱和脂肪酸和抗氧化食物等。 1.新鲜蔬果：富含维生素 C、维生素 E 和膳食纤维，如橙子、草莓、西兰花等，能抗氧化，降低血管损伤。 2.全谷物：包括糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维，有助于控制血脂和血糖。 3.低脂肪蛋白质：如鱼肉、鸡肉、豆类，提供优质蛋白，减少脂肪摄入。 4.不饱和脂肪酸：像橄榄油、亚麻籽油，有助于调节血脂。 5.抗氧化食物：蓝莓、核桃等，可减轻氧化应激对血管的损害。 6.控制盐摄入：减少高盐食物，如咸菜、腌制品，避免血压升高。 7.限制糖分：少吃甜食和含糖饮料，以防血糖波动。 总之，动脉硬化患者通过合理的饮食调整，有助于控制病情，改善血管健康。但饮食调整只是综合治疗的一部分，还需遵医嘱进行药物治疗和定期复查。