低血压患者可通过饮食来改善症状，适宜吃的食物包括含盐丰富的食物、高蛋白食物、补气血食物、高维生素食物、高胆固醇食物等。 1. 含盐丰富的食物：适当增加盐分摄入，如咸菜、咸鸭蛋等，有助于提升血压。 2. 高蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，能增强体质，改善低血压。 3. 补气血食物：红枣、桂圆、枸杞等，可补充气血，缓解低血压引起的不适。 4. 高维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、苹果等，提供营养，维持身体机能。 5. 高胆固醇食物：动物内脏等，适量食用可升高血压。 低血压患者除了注意饮食，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累。若低血压症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正。　　低血压病人宜选择高钠（食盐每日宜12－15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。　　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！

低血压千万不要吃芹菜。

低血压食疗十二方一、乌骨鸡1只（约重1500克），将鸡去毛剖肚洗净，当归头6O克，黄连5O克，红糖150克，放入鸡腹中再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2个月。二、红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。三、鲫鱼1条，糯米6O克。将鱼洗净（不要去鳞）与糯米共煮成粥，每周服2次，连服2月。四、嫩母鸡1只，黄芪3O克，新鲜天麻1OO克（干品15克），陈皮15克，鸡洗净入沸水中焯一下，将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于砂锅中，加葱、姜、盐、酒、水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。五、太子参3O克，山药25克，薏苡仁2O克，莲子15克，大枣10个（放凉水浸泡，泡胀捞出），再将糯米5O克掏净，同药一起入锅，加水适量，用文火煮。米烂熟后，将药、汤、米1顿吃完，早晚各1次，15天为1疗程，大多数人1疗程可见效。六、人参、莲子各10克，冰糖3O克，隔水炖熟，吃莲肉喝汤。七、猪心1个，黄芪2O克，当归12克，党参3O克，川芎6克，加水炖熟，吃猪心喝汤。八、红枣2O克，沙参15克，生熟地各1O克，加水适量用炖盅隔水蒸3小时后，加蜂蜜适量每日分2次吃完，连服15天。九、韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血压恢复正常。十、当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。十一、栗子2OO克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。十二、水鸭1只，去毛及肠脏，将冬虫夏草12克洗净放水鸭腹内，用竹签缝好刀口，放炖盅内加水适量隔水炖熟，用食盐调味，喝汤食肉。

低血压患者可通过饮食来改善症状，适宜吃的食物包括含盐丰富的食物、高蛋白食物、补气血食物、高维生素食物、高胆固醇食物等。 1. 含盐丰富的食物：适当增加盐分摄入，如咸菜、咸鸭蛋等，有助于提升血压。 2. 高蛋白食物：像鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等，能增强体质，改善低血压。 3. 补气血食物：红枣、桂圆、枸杞等，可补充气血，缓解低血压引起的不适。 4. 高维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、苹果等，提供营养，维持身体机能。 5. 高胆固醇食物：动物内脏等，适量食用可升高血压。 低血压患者除了注意饮食，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累。若低血压症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。