并不是每个人都会长妊娠纹的，只要体重不是增加的太快太重就不找，当然了可以用橄榄油预防一下

孕妇预防妊娠纹，可从控制体重、合理饮食、适度运动、皮肤护理、使用托腹带等方面着手。 1. 控制体重：孕期体重增长应保持在合理范围内，避免体重短期内增长过快。这需要孕妇均衡饮食，少吃高热量、高脂肪食物。 2. 合理饮食：多摄入富含维生素 C、E 和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、猪蹄等，有助于增强皮肤弹性。 3. 适度运动：如散步、孕妇瑜伽等，能促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。 4. 皮肤护理：坚持涂抹橄榄油、妊娠纹防护霜等，保持皮肤滋润。 5. 使用托腹带：可减轻腹部皮肤的张力，降低妊娠纹出现的风险。 总之，预防妊娠纹需要孕妇在孕期多方面注意，并持之以恒。只要做好预防措施，就能在一定程度上减少妊娠纹的出现。

首先你得确定自己的妊娠纹是较轻的还是较重的，自己的妊娠纹是点状的还是片状的，如果是较轻和点状的，那你可以多吃一些水果蔬菜补充维生素C，采用光子疗法对点状妊娠纹直接进行治疗，如果是较重和片状的，那你还是用一些治疗妊娠纹产品吧坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运.坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜