孕妇上火舌头烂了，可能是饮食不当、缺乏维生素、口腔卫生不佳、内分泌变化、免疫力下降等原因引起的。可以通过调整饮食、补充维生素、注意口腔清洁、保持良好心态、必要时就医治疗来改善。 1. 饮食不当：孕妇如果食用过多辛辣、油腻食物，容易上火导致舌头烂。应调整饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、青菜等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 缺乏维生素：孕期对维生素的需求增加，缺乏维生素 B2、B12 等可能引起舌头溃疡。可适当补充富含维生素的食物，如动物肝脏、蛋类、乳制品等。 3. 口腔卫生不佳：口腔清洁不到位，细菌滋生易引发舌头溃烂。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 4. 内分泌变化：孕期激素水平改变，可能影响口腔黏膜。需保持规律作息，避免熬夜。 5. 免疫力下降：孕妇免疫力下降时，易受病菌侵袭。应适度运动，增强自身抵抗力。 孕妇上火舌头烂了，不必过于紧张。先尝试通过上述方法进行调整，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你的情况，考虑是痔疮的情况，建议注意饮食，避免吃辛辣食物，避免烟酒刺激，较轻者可以应用马应龙麝香痔疮膏，厉害的考虑手术

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