高三学生长期头昏不清醒,检查正常,如何改善?
我是一名高三的学生,我头昏有几年了,以前脑子早上是处于清醒状态的,但下午和晚上脑子就昏昏沉沉的了,随着年龄的增长,情况就更加严重,从早上起来头脑就不清醒,特别时闷在屋子里时,思维更是不灵活,出去透透气,运动运动就稍微好些。查过很多次,我不贫血,脑ct正常,血也正常,请问这种情况该怎么办?
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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高三学生长期头昏不清醒但检查无异常,可能与颈椎问题、精神压力、睡眠不足、室内空气不流通、缺乏锻炼等有关。 1.颈椎问题:长时间低头学习,颈椎可能受压,影响脑部供血。可通过适度活动颈部、热敷等缓解。 2.精神压力:高三学业繁重,精神紧张易导致头昏。需学会自我调节,如听音乐、散步。 3.睡眠不足:睡眠时长和质量不佳会引起头昏。要保证充足睡眠,规律作息。 4.室内空气不流通:闷在屋子里会缺氧,使头脑昏沉。注意定时开窗通风。 5.缺乏锻炼:身体机能下降也可能出现头昏。增加运动,如慢跑、跳绳。 6.营养不良:饮食不均衡,缺乏某些营养素也可能有影响。多吃富含蛋白质、维生素的食物。 总之,要综合调理,若症状持续不缓解,建议到正规医院进一步检查,明确原因。
2024-10-21 18:19
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个单纯症状不能确诊,需要检查是不是有神经衰弱或者贫血引起的症状,需要遵医嘱服用药物对症治疗。一般情况下流质易消化饮食和服用药物健脑补肾口服液。
2024-10-21 18:19
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回答3
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成龙泉 主治医师
上海市松江区佘山镇卫生院
一级
内科
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病情分析:出现头痛头晕的现象有可能是由于脑供血不足,导致的他这个引起,也有可能是由于劳累没有休息好,特别是熬夜也有关系
2024-10-21 17:33
指导意见:要注意休息,避免劳累你可以到院里通过做我脑磁共振检查以确定,现在服用天麻胶囊等药物治疗。
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