按照正常的情况,新生宝宝的睡眠时间是最长的,每天除了吃奶,换尿片,几乎整天都在睡觉.宝宝养成良好的睡眠习惯,有助于婴儿的健康成长.因此,需要注意以下几点：1,定时睡眠,睡前不要太兴奋.2,从出生就开始训练,每次喂奶后将婴儿放在小床上,让宝宝自己睡,尽量不要抱,摇,拍.3,不要让宝宝含着乳头睡觉.4,让宝宝单独的睡小床.5,白天不要睡得太多,以免昼夜颠倒,晚上不睡觉.6,卧室内保持空气清新.7,卧室光线不要太亮,尽量保持安静.另外需要注意的是：啼哭可以促进宝宝的肺部的发育,所以不要一听到宝宝的哭声就抱起宝宝来喂奶,或放在怀里；这样会养成不良的习惯的.宝宝睡觉也不要总是抱着,这样也会养成宝宝不抱不睡的坏毛病.

佝偻病因体内维生素D不足引起全身性钙，磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。宝宝睡眠不好与他所患疾病是有关系的，由于缺钙身体骨骼及大脑发育不是甚好所以睡眠不踏实。

一个是睡前要吃饱，还有就是要让宝宝醒的长一点，醒的长了，睡的也就长．十个月要一天吃三顿米粉菜肉泥了，每次能吃一小碗的，吃的饱夜里才不醒．