过敏体质的人在饮食方面需要特别注意，适宜吃的食物包括新鲜蔬菜、水果、富含优质蛋白的食物、富含维生素 C 的食物、具有抗过敏作用的食物等。 1. 新鲜蔬菜：如西兰花、胡萝卜、菠菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强身体免疫力。 2. 水果：像苹果、香蕉、橙子等，能提供丰富的维生素和抗氧化物质。 3. 富含优质蛋白的食物：例如鸡肉、鱼肉、豆类，为身体提供必需的营养成分。 4. 富含维生素 C 的食物：比如草莓、猕猴桃、柠檬，有助于减轻过敏反应。 5. 具有抗过敏作用的食物：如蜂蜜、红枣、金针菇等，可能对改善过敏体质有一定帮助。 总之，过敏体质的人要注意饮食的均衡和多样性，尽量避免食用已知的过敏原。如果出现过敏症状，应及时就医。

发炎了，要停止化妆，正在发炎的肌肤很是敏感，要首先停止化妆。这样肌肤才能够轻松自由的呼吸，慢慢的恢复过来。如果使用化妆品，只会让肌肤更受伤。已经发炎的敏感肌肤，即使上粉也无法服帖，

你好，过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显著。过敏性体质者最好每天喝些豆浆。