制作蛋清面膜，需要准备新鲜蛋清、辅助材料、工具，掌握正确步骤，并注意使用频率和适用肤质等。 1.材料准备：新鲜的鸡蛋，分离出蛋清备用。还可准备蜂蜜、珍珠粉、柠檬汁、牛奶等辅助材料。 2.工具准备：干净的容器、搅拌棒、面膜刷。 3.制作步骤：将蛋清倒入容器，根据需求加入适量辅助材料，用搅拌棒搅拌均匀。用面膜刷将混合物均匀涂抹于面部。 4.使用频率：每周使用 1-2 次为宜，过度使用可能导致肌肤负担。 5.适用肤质：适合油性和中性肌肤，干性和敏感性肌肤慎用。 6.注意事项：制作过程要保证卫生，使用前先在耳后测试，防止过敏。 总之，制作蛋清面膜要精心准备材料和工具，严格按照步骤操作，同时根据自身肤质合理使用，才能达到一定的护肤效果。

面膜碗装入蛋清，泡一片压缩面膜，打开敷脸即可

临床上常使用蛋清和蜂蜜做面膜：蛋清加蜂蜜，绝佳的天然面膜。调制的时候可以稍许稠一些，均匀敷面的同时给脸部做做按摩，起活血的作用。指导意见：组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。