你好，睡眠不好可以去医院检查下是否缺微量元素，如果不缺的话是没有关系的。有的宝宝天生爱动一点，会比较兴奋，这是没关系的。我小孩小时候也特别不爱睡，白天晚上加起来最多睡八个小时，现在都三岁半了，照样长得很好。所以不要太担心了.祝开心！

四个月宝宝睡眠不好可能由环境不适、喂养不当、缺乏维生素 D、身体不适、睡眠习惯不佳等原因导致。 1.环境不适：宝宝睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、光线过强等，都可能影响睡眠。应保持房间安静、温度适宜（24-26℃）、光线柔和。 2.喂养不当：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝睡不安稳。要注意合理安排喂养时间和量。 3.缺乏维生素 D：这会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 4.身体不适：比如肠绞痛、感冒等。肠绞痛时可顺时针按摩腹部；感冒则要及时就医治疗。 5.睡眠习惯不佳：白天睡眠时间过长或睡前过于兴奋。要培养良好的睡眠习惯，白天适当增加活动量，睡前避免过度刺激。 总之，家长要仔细观察宝宝的情况，找到睡眠不好的原因，采取相应措施。若宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。