产后脱发严重可能与激素变化、营养缺乏、精神压力、护理不当、睡眠不足等有关。 1.激素变化：产后体内雌激素水平下降，影响头发的生长周期，导致脱发。这是较为常见的原因。 2.营养缺乏：产后身体虚弱，若营养摄入不足，尤其是蛋白质、维生素和矿物质缺乏，会影响头发的正常生长。 3.精神压力：产后照顾新生儿、适应新角色等带来的精神压力，可能导致脱发。 4.护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等，损伤头发和头皮。 5.睡眠不足：产后睡眠质量差、睡眠时间短，影响身体的新陈代谢，进而影响头发健康。 产后脱发一般是暂时的，多数能自行恢复。但如果脱发严重且持续时间长，建议及时就医，在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯。

吃点黑芝麻固发，产后脱发正常，因为孕期很多头发都应该代谢掉的都没掉，这时候很多超期服役的头发开始掉，开始长出新的小毛毛头发，多注意饮食和休息，等这些头发慢慢掉完就好了

你好，你可以暂时先用宝宝的洗发水哦。刺激性小。可以有效减少脱发，然后多喝高钙牛奶哦。还有鸡蛋，这些蛋白质含量高的食物哦。祝健康。

不要太担心啊，约90%的产妇会出现产后脱发，平时多注意饮食上的合理搭配，多吃一些蔬菜水果，还有含蛋白质高的一些食物，重要的是要保持一个良好的心态，不要过于紧张，如果是药物治疗的话可以选用中药，我觉得中药治本，西药副作用太大了，毕竟是在哺乳期，产后脱发是因为气血不足，吃一些补血益气的药，像养血益发汤之类的都可以。