睡觉磨牙可能与缺钙、缺乏维生素 D、缺乏微量元素（如锌、镁）、肠道寄生虫感染、精神心理因素等有关。 1.缺钙：钙对于肌肉和神经的正常功能很重要。缺钙可能导致肌肉紧张，引起磨牙。可通过多食用乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.缺乏维生素 D：维生素 D 能促进钙的吸收。缺乏时可能影响钙代谢，导致磨牙。可适当晒太阳，食用鱼肝油、蛋黄等，或补充维生素 D 滴剂。 3.缺乏锌、镁等微量元素：锌参与多种酶的合成，镁有助于维持肌肉和神经功能。缺乏时可能引起磨牙。可多吃海鲜、坚果、粗粮等，必要时服用葡萄糖酸锌口服液、硫酸镁制剂等。 4.肠道寄生虫感染：如蛔虫、蛲虫等，其活动可能刺激肠道和神经，引发磨牙。需就医进行驱虫治疗，常用药物有阿苯达唑片等。 5.精神心理因素：精神紧张、焦虑、压力大等也可能导致磨牙。应注意调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，睡觉磨牙的原因较为复杂。如果磨牙情况严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行相应的治疗。

一般是肚里有虫了，鞭毛虫不易打净，轻者也不无太多症状，打一次算了，腹泻时间较长，因有的驱虫药本身就可引起腹泻，时间长，身体虚弱，暂时可不再驱虫了。如果药物引起腹泻，停药就会好的，也可吃点肠粘膜保护剂思密达和助消化药物乳霉生等。若排虫后还有此现象，不妨看看下面。磨牙与饮食习惯有很大关系，睡觉前吃得很饱很饱的，胃里食物多，只好睡着了也在不停地做功，长期如此，一旦夜里胃里空了就会出现条件反射，咀嚼肌就开始兴奋起来，开始嚼”东西“，于是就出现磨牙。最好的办法是养成良好的饮食习惯，在晚上睡觉前的（两三个小时）尽量不要吃很多的东西。如果上述办法不行的话，不凡试试，会有效果。

你好!原因主要有六种：　　（1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素；　　（2）胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此；　　（3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等；　　（4）体内缺乏微量元素易患此症.　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；　　（6）工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象!　　除了以上几种人外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症.磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏,减轻肌肉关节的症状为目的.原则是阻断病因,减少损害.

当人想逃避潜意识的心理压力时,很有可能在睡眠中发生磨牙,民间认为蛔虫是引起的磨牙的主要原因,这种情况只有在儿童时期因为卫生原因可能会发生,也有认为是缺钙引起的,其实是相当少见的,驱虫补钙的治疗的方法,有效率很低.夜磨牙病因目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.1,精神因素：口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕,愤怒,敌对,抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,会试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁.这些精神因素是磨牙症病因的重要因素之一.2,中枢神经系统失控：磨牙与梦游,遗尿,恶梦一样是一种不自主的下意识动作,是睡眠中大脑部分唤醒的症状,是失去高级中枢调节控制的一种反应.由于大脑皮质活动受到控制,下意识的闭颌反射增加,肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变,出现紧咬型和磨牙型的活动；苏醒后,磨牙得到控制.3,牙合因素：神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素；如有咬合过早接触时,患者常试图将此牙面高点磨平,久而久之,就会形成磨牙症,另外牙合的类型,牙齿的位置,牙齿的松动,下颌运动型,牙型和修复等,与磨牙症的发生都有一定的关系；4,全身其他因素：如与寄生虫有关的肠胃功能紊乱,儿童营养缺乏,血糖血钙浓度,内分泌紊乱,变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素,有些病例表现有遗传因素.另外尿酸增多症,甲亢,过敏,膀胱应激症等可能与磨牙症有关系.5,职业因素：汔车驾驶员,运动员,要求精确性较高的工作均有发生磨症的倾向.如钟表工,如运动员,IT工作者,文字工作者及钟表匠,设计师等易患磨牙症,这同时也于神经紧张相关；另外,性格内向,情绪激动,经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症,同时,睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易产生磨牙症.这些姿势使下领受压不均匀,关节位置改变,牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加,表现出咬牙或磨牙,有磨牙症的朋友需及早治疗,以免病情越来越严重.要消除夜间磨牙,关键在于去除诱发的因素.首先,要经常参加一些能陶冶情操,鼓舞斗志,振奋精神的文艺活动,加强体育锻炼,增强体质,保持乐观情绪,减轻精神压力,注意劳逸结合,增加营养.对有口腔,牙齿病变,胃肠功能紊乱和肠虫症的应积极治疗.