眼睛哭肿后可通过冷敷、按摩、使用药物、保证睡眠、调整饮食等来消肿。 1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼部，每次 15 - 20 分钟，能收缩血管，减轻肿胀。 2.按摩：轻轻按摩眼周，促进血液循环，缓解肿胀。从内眼角向外眼角轻轻推按。 3.使用药物：如妥布霉素地塞米松滴眼液，能减轻炎症和水肿；红霉素眼膏也有一定的消炎作用；七叶皂苷钠片可改善血管通透性，减轻肿胀。但使用药物需遵医嘱。 4.保证睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复，缓解眼部疲劳和肿胀。 5.调整饮食：减少盐分摄入，多吃富含维生素 C 和 E 的水果、蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强抗氧化能力，促进消肿。 眼睛哭肿后不必过于担心，采取上述方法通常能有效消肿。如果肿胀长时间不消退或伴有其他不适，建议及时就医。

1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，消肿效果不错！建议你：1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量；2、调整枕头的高度，15厘米最佳；3、多吃木耳、大枣，补肾养血；4、加强身体锻炼，保持良好心态。

你好;建议你用冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿。

你好！“眼睛肿了怎么可以让它快点消肿”用冷敷的方法解决：1、请用比眼睛大两圈的勺子(准备2—4个)在冰箱里冰十几分钟，交替拿出来放在眼上冷敷；2、也可以用冰冻水放在眼睛上10分钟，消肿效果不错！建议你：1、睡觉前一小时内不要喝水，喝杯酸奶就好，保证睡眠质量；2、调整枕头的高度，15厘米最佳；3、多吃木耳、大枣，补肾养血；4、加强身体锻炼，保持良好心态。祝你健康快乐！！！