首页>即问即答 > 内科 > 普内科 > 男人手脚冰...
快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

男人手脚冰冷应如何通过饮食调理

男人手脚冰冷吃什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    男人手脚冰冷可能是由于气血不足、阳虚体质、血液循环不良、缺乏运动、营养不均衡等原因引起。可以通过饮食来改善,如多吃温热性食物、补气血食物等。 1. 气血不足:可适当多吃红枣、桂圆、黑芝麻等具有补气血作用的食物。红枣能补中益气、养血安神;桂圆有益气补血、安神定志的功效;黑芝麻能补肝肾、益精血。 2. 阳虚体质:多食用羊肉、韭菜、核桃等。羊肉性温,能温中暖肾;韭菜补肾助阳;核桃温补肾阳。 3. 血液循环不良:增加黑木耳、洋葱、山楂的摄入。黑木耳能促进血液循环;洋葱可扩张血管;山楂能活血化瘀。 4. 缺乏运动:在饮食上保证营养均衡,多吃新鲜蔬果,如菠菜、橙子等,补充维生素和矿物质。 5. 营养不均衡:摄入富含蛋白质的食物,如鸡肉、鱼肉、豆类,为身体提供能量和营养。 总之,男人手脚冰冷通过饮食调理需要长期坚持,同时结合适当运动、良好作息等,若症状严重,应及时就医。

    2024-10-21 12:56
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    手脚冰冷就是贫血呢,多吃补铁补血的食物就好,例如动物肝,动物肝脏。

    2024-10-21 12:56
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好!手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。从中医的观点来看,手脚容易冰冷、麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

    2024-10-22 01:07
专家咨询 更多>
医生

医生 / 副主任医师

擅长:

预约挂号
林春生

林春生 / 主任医师

擅长:内科常见病、慢性病和耳鼻病

预约挂号
皮晶晶

皮晶晶 / 主治医师

擅长:疤痕、胎记、痤疮、色斑、雀斑、黄褐斑、嫩肤除皱等皮肤病的诊断和治疗。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28

新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答