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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好：牛奶＋蜂蜜--放松神经牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好.液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用.但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份,降低营养效果.250克牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）.蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味.牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持.喝牛奶的时间：人们习惯喝牛奶的时间是早晨或晚上.学生加餐喝奶是在上午四个课时之间.不论什么时间喝奶,都要先吃些食物或边吃食物边喝奶,细嚼慢饮,有助于消化吸收,切忌空腹喝奶或大口一饮而尽.WW
2016-05-27 01:14
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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牛奶＋蜂蜜--放松神经美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
2016-05-27 01:27
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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可以的,不影响营养的吸收和利用.
2016-05-27 01:41
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